自然のリズムで病気を改善

第1話 病気には意味がある

　病気になってからではなく、病気になる前に対応がすることがいつまでも、元気で若々しくいるための秘訣なのです。特別な治療も薬にも頼らないシンプルで確実な方法は、生活習慣の見直しだけなのです。

　例えば、四季の流れを上手に利用したり、身体の節目を意識したり、月の満ち欠けを利用して統合的な健康法を見につけていきましょう。

　さらに、病気は親友です。病気で感情のＳＯＳに気づいたり、人生の転機を意味するサインとして読み解くことができます。病気は「意味がある」から病気になると考えると、潜在的な病気の意味をひも解くこともできます。そして、人生を幸せで自分らしい生き方に変わってきます。