究極の美とは、すなわち健康！！

美しい健康体を手に入れるべく、ダイエットに筋トレにと、努力を重ねる作者さまのリアルを綴った、素晴らしき美容エッセイ！

その頑張りの軌跡を、みなさんも一緒に見守ってみませんか？

健康情報はもちろん、美容に関する情報も得られる、とてもお得で素敵な作品です！