愛する心は、自分にも世界にも届く

第1話 どうして「自分を愛する」ことが必要なの？

　最近、ふとしたときに「なんだか疲れてるな…」と思うことはありませんか？

　忙しい毎日や、周りに合わせることに精一杯で、気がつけば自分の気持ちを置き去りにしてしまうこともあるかもしれませんね。

　そんなあなたに、そっと伝えたいことがあります。

　自分を愛するというのは、自分自身を優しく抱きしめてあげるようなもの。何があっても、あなたの中には「愛の泉」があって、そこから湧き出る愛が、あなたを静かに支えてくれるんです。この泉は、あなたが「大丈夫、これでいいんだよ」と自分に優しい言葉をかけるたびに、ゆっくりと湧き上がります。

「愛の泉」って何？

　愛の泉。それは、あなたの心の中にずっと眠っている、柔らかな温もりの源です。

この泉は、あなたが自分を大切にし、許してあげるたびに、そっと目を覚まします。泉から流れ出る愛は、あなたの心を静かに満たし、不安や疲れを洗い流してくれるのです。

　けれど、日々の忙しさや心の疲れで、この泉を忘れてしまうこともありますよね。でも大丈夫。泉は消えることはありません。いつでも、あなたが立ち止まって心に耳を傾ければ、また湧き出てくれるんです。

　「今日は少し休もう」「自分の好きなことをしてみよう」そんなふうに、自分をいたわることが、泉を目覚めさせるカギなんですよ。

あなたが持つ無限の可能性

　愛の泉が湧き出すと、心が軽くなり、穏やかで前向きな気持ちが生まれます。そして、あなたが本当にやりたいこと、夢中になれることを思い出す力が戻ってきます。

　この旅では、あなたの中にある愛の泉を一緒に探し、泉を満たしていく方法を見つけていきます。そうすることで、あなたの心は癒され、毎日がもっと柔らかく、輝きに満ちたものになるでしょう。

　さあ、深呼吸をして、心の声にそっと耳を傾けてみてください。

　この旅の先に、あなた自身を優しく包み込む「愛の泉」がきっと見つかります。泉が湧き出すとき、あなたの中に眠る本当の力が輝き始めますよ。