夜中体重を計った。

94.7㎏

やはり、確実に痩せてきている。93㎏から微増したが、この前よりマイナス3㎏。

余り食べないようにしている。

ビールを辞めたら痩せるだろうが、1日仕事した後のビールはやめらんない。

来月から、薬が2倍になる。それが、普通の治療量らしい。

今は慣れる為の治療量なので、導入期間が終れば確実に体重は減るはず。

忘年会は1個だけ。後はポシャった。

今年はマイナス10㎏だった。

来年、マイナス10㎏ならもう、標準体重は目の前。

12月なのに、ワイシャツの腕まくりをして仕事をしている。

デブは暑がり。

今日は、パーカーの下は半袖シャツにする。

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい