統合失調症患者の今日の健康

第1話倦怠感

初めまして、羽弦トリスと申します。

統合失調症患者です。

毎日、薬は80錠ほど飲んでいます。

40錠は精神、残りは消化器系の薬を飲んでいます。

副作用で太り、肥満治療も受けて週一回、注射を自分でお腹に打っています。

インスリンではありません。

妻帯者ですが、嫁さん、子供とは別居しています。

マンションの作りで僕の部屋がないと言う理由で10年前から独り暮らししています。

3年前から、母の面倒を見ています。まだ、パートに行く位元気でし。

来年の1月で古希です。

さて、自己紹介は終わり、今日の健康状態は。

朝、過って睡眠薬を飲んでしまい1日中寝てました。

でも、倦怠感が取れません。

慢性的疲労でキツいです。

で、変な時間に寝たので、今、0時31分が眠れません。

疲れているのに、眠れない。

辛いですよね。

精神疾患は、睡眠不足になりやすいです。

睡眠薬が無いと眠れません。

寝ても寝ても、疲れます。

皆さんのコメントをお待ちしております。眠れる良い情報を教えてください。

お願い致します。