雑記

第1話

　メンタルケアについて考えているが、難しい。自分は健康な体を維持することが苦手である。すぐにうつになりやすい。体質改善する良い方法を見つけられない。考え方を改めたい。思考方法や栄養のある食事を摂る事が大事だとは思う。

　豆腐メンタルかもしれないな。

スポーツをしているが、技術はもちろんだが、メンタルも必要とされるスポーツである。油断しようものなら逆転負けもあり得る。