デジトックスのすすめ

第3章：デジトックス終わり

第8話

1ヶ月ほど経って、Facebookに依存しなくても暮らしていけるめどが立ったので、限定再開しました。

再開するにあたり、具体的には以下のことを決めました。

１．人のタイムラインは基本的に見ない。

２．自分のタイムラインでも、意見はしない。

３．常時確認できるスマホのアプリはインストールしない。

まず１ですが、人のタイムラインを見るとあれこれコメントしたくなります。

でもその反応が気になるので、そもそも見ない。

２は、今まで意見することが多かったですが、それも反応を意識するので、今後は止めることに。

そして、３が一番重要ですが、アプリがあるとタイムラインとリアクションを常に確認できてしまうので、それを止めることに。

つまり今後は、PCのブラウザで自分のタイムラインのみ見ることにしました。

要はブログみたいな使い方ですね。