3. 他人の期待に応えすぎないへの応援コメント
"今は難しいけれど、次の機会に協力できれば嬉しいです"
すこ
2. 「完璧」を求めることの落とし穴への応援コメント
"また、自己肯定感を高めるためには、「小さな成功を喜ぶ習慣」を取り入れることが効果的"
すこ
1. 背負いすぎている「見えない重荷」への応援コメント
"無駄な〜しょう"
すこ
序章: 「楽に生きる」とは何か？への応援コメント
"無理をし〜は、私たちの心を次第に疲れさせてしまいます"
すこ
はじめにへの応援コメント
戻ってきました！
よろしくお願いします！
”頑張り続けることだけが、人生を豊かにする唯一の方法なのだろうか？”
この問い。すごくよき
”さあ、深呼吸して、この一瞬を楽しんでください。”
うおおおおおおおおおすぅーはぁー
2つ目のルール：「逆の立場や視点から物事を見てみる」への応援コメント
"逆の視点を持つことは、自己の立場や考えに固執せずに、さまざまな可能性を受け入れる力を養うための効果的な方法です。意見が対立しても、異なる視点を試みることで、他者との関係がスムーズになり、柔軟で客観的な判断力が養われます"
すここ