15への応援コメント
いや、逆にバランスが悪いので太るブヒ🐷秘策? 秘薬の間違いでは?😺
🐻ダイエットでランチをサラダだけにするのは、筋肉が減って基礎代謝が落ち、太りやすく痩せにくい体質に変わってしまうクマ。逆効果で太る原因になるクマ🍖✨
🐰エネルギー不足で筋肉が分解され、飢餓状態になるウサ。栄養が体に蓄えられやすくなるため、一時的に体重が減ってもリバウンドしやすくなり、長期的に見ると痩せにくくなるウサ🥕✨
作者からの返信
そうですよね。
食事制限で痩せたいなら、正しいダイエットをしないと逆効果です。
一番いいのは運動と食事制限ですよね。
知夏はちょっとだけ頑張っていますが、なかなか上手くいきません。
(⌒-⌒; )
80への応援コメント
いや、一週間じゃ効果はでないブヒ🐷筋肉がつくので、最初は体重が増えます🐱💪🏻
作者からの返信
普通はムリムリ。
運動ではない方法で痩せているのですから。(⌒-⌒; )💦