みなさんこんばんは。やっとこさ文章が書けるまで回復してきた私です。三連休も終わりですね〜。

曜日感覚がおかしくなってます…笑

さて、　32話でしんどい時期が上陸してきたとお話したんですが１月末から2月の初週まで躁鬱のうつの時期。しんどい期と勝手に呼んでいますが上陸しておりまして、外に出るのもしんどかったり部屋から出れない、薬を飲んでも寝付けることが出来なかったりと色々としんどいことが訪れてまして。

そしてそのあと回復しまして！！よしゃー！！！

色々動けるぞ〜！文章書けるぞ~！！と楽しさ満載だったんですがそう、更新していなかった２月中旬の1週間ほどにまた上陸してきやがりまして…。全然荒波やないかい！！！ってなってました…。

今回のほうがひどく文章を書くことすら出来ずなかなかこちらに来ることができませんでした…。悲しい。寝付けないのでまず起きれない…。起立性もプラス…！（タッグを組むなああああと言いたいところ。）そして今回は部屋から出ることが出来ない、

ご飯が食べれない日が数日続きました。最低限お風呂に入ることは出来たのが救いでしたが家族でも自分を含め２人までの空間が限界でした…。そしてお腹はすくという感覚はあるのですがほぼ入らず。

ほんとアイスとかすぐ口に入れられるものしか食べられずそして２人が限界でしたので家族と同じ空間で食べることができず部屋に籠もっていました。

１週間まるまるそうだったわけではなく最初はなんとなく心がもやもやしているなと感じて心に余裕がないことにも対面し、徐々に下がっていきそこから先程の状態でした。徐々に回復しまして今日はほぼ全治でしょう！という感じです。そして文章は読めるんですが、返信をするのにとても時間がかかる。それが苦しかったです。友達は事情を知ってくれているので助かりましたが、また今回は周りに助けられふと連絡した方に何かあったんだろうなあと思ってはいたと言っていただいて気付いてくださる方がいたというそのことからも少しずつ回復していきました。文章を書くことで整理できることもあるんですがそれができなかったこと、それも苦しいところでした。それと今月はしんどい期の回数が増えていたこと。色んなことに直面していました。

暗いお話になってしまいましたがこういった症状もあるよ〜と知っていただけたらそれだけとても嬉しいですし読んでくださったあなたが周りの方で私と同じような方をサポートするときとても安心すると思います。

次に回復してきたよ〜のお話を書きます！

それではまた！良い夜を〜！