デブの実録

16日目 スミ〇フ

　令和6年2024年9月12日木曜日。

　アルバイツ。気怠。がんば。

　朝ご飯はバニラっぽい風味の蒸しパンとクリスプチョコ、ス〇ノフアイスのレモン二ヨーグルト、栄養食クッキー的なのを2種類食べました。クリスプチョコはまじで美味しなのでおぬぬめ。スミノ〇アイスは先日のカラオケで飲もうと買ったのですが、飲まなかったので今朝飲みました。美味しかったです。

　昼ご飯は、チキンラーメン1袋。最近はおじさん化してきて油っぽいのはちょっと……あ、粉チーズはたっぷり振りかけました。美味美味。

　夜ご飯は、焼きささみとカニカマ&キャベツ和え、焼きレバーを食べました。レバーは苦手ですが、ささみはめちゃ美味でした。

　今日も有酸素運動。足がマジできついです。疲労。

　では。