4日目: 健康と生活

問題1: 一日に必要な睡眠時間の目安は何時間でしょうか?


問題2: 歩く際に消費されるカロリーが高いのは上り坂と下り坂のどちらでしょうか?


問題3: 風邪を予防するために特に大切なことは何でしょうか?


問題4: 人の体内で最も多く含まれる元素は何でしょうか?


問題5: 野菜を食べることで主に摂取できる栄養素は何でしょうか?







答え:


7~8時間

上り坂

手洗い・うがい(正直に言って、寝たりして体調を整えることも重要)

酸素

ビタミン

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