近状を書くだけのエッセイ

約三ヶ月で目標達成した話

　こんにちは。

　ながとら　です。

　今日は『約三ヶ月で目標達成した話』をします。

　以前、『目標はリスク回避！』というダイエットエッセイを書きました。

　結論を言えば……エッセイ終わったときには書く前に元に戻っていましたね（笑）。

　……そうです。

　何年か試行錯誤して、エッセイまで書くほど色々したのに……。

　この約三ヶ月で目標達成したんですよ！

　さぁ、ここで目標とはなんぞやですが、目標は『標準体重』でした。

　さすがに結婚前の体重に戻すとは設定しません。ええ、あくまでも『目標はリスク回避』ですからね。

　ただ、体重が順調に下がり始めてからふと、

「私の思っている『標準体重』は、昔の基準かもしれない」

　と検索してみたんです。

　すると、今はBIM値を標準の基準にしているようでした。

　BIM22が一般的な普通。

　BIM20だと一般的に美容体重と言われる体重。

　BMI18だとシンデレラ体重と言われる体重……らしいです。

　計算し直すと、私が設定した体重はBMI21.1でした。

「ま～、届かないだろ～」

　と思っていたんですけど、今月1回だけ目標達成しました。

　※元はBMI23.7くらいでした。結婚前は19.5くらい。この頃は食べても食べても太れなかった。多分、バセドウ病の影響。

　目標体重から+0.1ｇとか、+0.6ｇとか、多少変化するのですが……この三ヶ月、ちょっと停滞しても、その2週間後くらいにイキナリすとん、と落ちてしばらくまた少しずつ減少するのです。

　なので、また、2週間くらいすると落ちるかな？　と思っています。もう今くらいで維持してくれたらいいんですけど。

　まぁ、+0.1ｇとか、+0.6ｇとか、多少変化しても、一度でもピッタリ達成したなら、目標達成です！

　これ以上、落とそうとも思いませんが……食事制限をしたわけでもないので、こればっかりはどうなるかわからないです。

　ただ、ひとつ願うのは、

「健康でありますように！」

　あまりにトントン落ちたので、これだけが心配です。

　長くなったので、今日はここまで。

　体重が落ちたキッカケについては次回に。