介護から知った50のこと

第11話 水分補給は大事

　病気による水分制限の指示がない限り、水分は多めにとったほうがいい。

　高齢者は脱水になりやすく、尿意があるゲストは「トイレが近くなる」と心配して飲みたがらない傾向にあるが、もちろんお食事よりも水分を気にしている。

　尿の他に、汗、呼気、皮膚から、水分は抜けており、出来れば1000〜1500mｌは飲んでいきたいものである。