鬱日記

05.01. 06:39:39

　おはようございます。はなねです。

　もう4月が終わり、早いことに5月が始まってしまいました。今年はあまりちゃんと、心で桜を見ることができなかったことをすでに後悔しています。

　『心で桜を見る』って何？　と思われるかと思います。これは、大人数でわちゃわちゃお花見をすることではなく、ただ桜の写真を撮りまくることでもなく、ただじっと、ゆっくりと桜を見つめることです。感覚としては黄昏ることに似ているかも。

　私は桜が大好きなので、また来年の姿を楽しみにしています。

　さて、5月入って早々ですが、昨日の落ち込みポイントを、自分用に日記としてまとめようと思います。

　こんなことして意味はないかもしれないけど、これも思い出。ちょっとずつ、割り切れる前の自分に戻りつつあります。

　まず、ひとつめ。

　とあるポイントアプリの、期間限定ポイント約9000ポイントを失効しました。気づいていなかっただけで、ちゃんと期限が表示されていたみたいでした。ショック。

　ふたつめ。

　数Aのレポート再提出になりました。これは『回答に説明の過程を書きましょう』のところに説明を記さず、計算のみを書いていたからでした。ですがもう直せましたし、ほんのちょっと「あー……」となっただけだったので、こちらはあまりずーんとはしませんでした。

　そして、みっつめ。

　だんだん二重顎になってきている。さぁ、これは重大な問題だ。

　考えられる理由としては、

　① スマホを俯いて見ている

　② 夜食の食べ過ぎ・食生活の偏り

　③ 生活リズムが狂っている

　の3つ。こりゃ太る。

　ということで、腹筋をはじめました。「なんかアプローチする場所、間違ってない？」とは思われるかもしれませんが、この際に運動習慣をつけようと思いまして。

　というのも、二重顎だけではなくて、もうそろそろやばいのです。猫背・贅肉・下っ腹が、もうぐわんとなっててぶにぶにしててぽよんです。

　ぷにぷにじゃなくて、ぶにぶになんです。

　と、いうわけで、『Gohobee』という腹筋アプリを入れました。『Gohobee』とは、やりやすい腹筋トレーニングで、3週間継続を目標にするものです。

　早速やってみましたが、40秒のうち5回も腹筋できませんでした。これは本当にやばい……

　ですが、普段使ってないであろう筋肉が燃えているのが分かりました。なんだかんだモチベーション保てそうです。まだまだ落ち込みぎみの今、家にこもっているうちに、少しでも痩せてやるのです。

　では、ストレスがたまると太るタイプのはなねでした。今日も一日、無理せず背負いすぎず、生きていきましょう。