お金を貯める方法

♯4 究極は食べない

ダイエットのエッセイで綴っておりますが。

皆様は食べ過ぎなのです。

人類歴史の何万年の中で。

三食はおろか、何日も空腹で過ごすのが当たり前だったのです。

だって。

そう、でしょう？

狩猟民族だった。

何万年、昔の祖先は。

蓄えた穀物などは無くて。

狩猟で得た肉しかないのです。

だから。

一週間、食べないなどは当たり前で。

空腹こそが。

日常だったのです。

だから。

人類のＤＮＡは。

空腹のために順応しているのです。

空腹になると。

成長ホルモンが分泌されるのです。

現代の人類は。

それを忘れているから。

最も恩恵を受ける。

システムを放棄しているのです。

実際に私は。

この数ヶ月。

一日、一食で過ごしました

体重は６㎏減量して、いたって健康です。

朝昼の。

食事代が。

月に２万円以上。

節約できています。

お金を貯めるなんて。

凄く、簡単なのですよ。