小野塚さん、コメントありがとうございます。
私もナッツ好きで書く時にワクワクしていました。
四季折々の季節の食養生は以下のURLで上げていますのでよろしかったらご覧になってください。
これからもよろしくお願いいたします。

http://rakuyouhari.akibare.ne.jp/column