　11／13

　こんにちは、仲津です。

　ここのところ、ちょっと気分が低迷しています。

　11月11日に当エッセイをはじめてからちょうど1年だったのですが、文章を書く気力が起きなくて更新できませんでした。

　読ませていただいているエッセイなどもハートだけで読み逃げ状態。コメント率が低くなっています。他意はありませんのでご容赦ください。

　気持ちに波があるというか、時々あるんですよね。気力がなくて何もできない時期。　少しすればまたすぐに浮上するのですが、なんとなくいつも不安な感じがしていて何も手につきません。

　たぶん、今は母が入院していることでの心配があるので、そのせいも大きいかもしれません。

　話は変わりますが、コンビニにはひとり分のおかずが色々売っていますね。

　夫が「牛皿」という牛丼の具のような冷凍おかずとお豆腐を買ってきたので、どうするのかと思ったら、温めたお豆腐を器にいれて、レンジで加熱した牛皿の具をかけて「肉どうふ」にするのだということでした（笑）

　ご飯にのせて牛丼は考えたと思いますが、肉豆腐は「煮る」という固定観念があったため、かけて肉豆腐という発想はなかったです。

　どこかで仕入れたアイディアなのか、夫が考えたのかわかりませんが、男の料理でしょうか（笑）

　夫が　買い物に行くようになってからだいぶ食べ物に関心が向くようになってきたようで、私の中になかった手抜きアイディアを提示してくれて面白いです。

　歩こうチャレンジのバーチャルコース・イタリア編

　しばらく確認していなかったら、すでに8番目の地点ローマを通りすぎて次のナポリへ向かっていました。

　歩くことは毎日続けてはいるのですが、なかなか夏前のペースを取り戻せていません。その上右ヒザが痛くなってしまい、あまり歩数は歩いていないのですけれど、少しずつでもやめないで行こうと思っています。

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