　誰だって、悩み事があったり、不安を抱えながら、毎日を過ごしている。

　仕事への不安やストレス、人生への先行きが見えない不安など様々な要因がある。

　私も常に不安や苦悩を抱えながら、日々生活をしている。

　悩みがあると、心がもやもやしてしまうこともあるし、不安があると、行動が鈍って、変な言動をしてしまうこともある。

　そういった苦悩や不安は誰かに話して解消したほうがいい。

　ずっと一人で抱え込んでしまうと、気分が落ち込んで、自分がダメになってしまいそうになる。

　そういった自己否定が自分自身を苦しめてしまうことにもなる。

　私も自己肯定感が低い人間なので、よく自己嫌悪に陥ってしまうことがある。

　自分はこのままでいいのかとか醜い自分が嫌だとか思ってしまう。

　悩みってなかなか親身に聞いてくれる人がいないと消えないもの。

　うやむやする感情や心の荒れた感じは早くなくしたいものだ。

　まるで心にもやがかかったような感じで、ずっとどんよりしている。

　解消されれば、きっと晴れやかになれるだろう。

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