ไปฃ่ฌๅปๅใซใใๆช็ ๅใไปใ๐๐๏ธ๐คธ๐๐๐ช
็ฌฌ6่ฉฑใ๐๐ชโฒใใ ้ๅญ โ๏ธใ ใใกใซใใใใใใใใฎใๆๆกๆงใโใ
็ฌฌ6่ฉฑใ๐๐ชโฒใใ ้ๅญ โ๏ธใ ใใกใซใใใใใใใใฎใๆๆกๆงใโใ
ใใ๐๐ชโฒใใ ้ๅญ โ๏ธใ ใใกใซใใใใใใใใฎใๆๆกๆงใโใ
ใใใใใใใใใ;
ใใใใใ่งฃๆพใๆฅใในใใใใทใใซใใ
ใใใๆกๆจ็ข็ฃจๅธ่ญฐใใธใฎๅฎ่ณชใงใฎๆ่ดไบไปถใโ
ใใใใใใใใใ;ใใ
ใใ ใ๐ซโฒ ใ ๆฅๆฌๅปๅญฆใ ;ใ ๅๆน โ ;
ใใใไธ็ณๅๅญๆ ้คๅญฆใโใ่คๅทๅพณ็พ้ข้ท็ณปใ; ใ ไปฃ่ฌๅปๅญฆโ ;
ใ๐ชโฒใ ไปฃ่ฌๅกใใฎๅไฝๆงใฎๅบฆๅใใ
ใใใใใซใใใ ไปฃ่ฌใใใฎใใใๅพใๅบฆๅใโ ;
ใใ ใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใใกใใๆใ
ใใใใใฟใณใใฏ่ณชใโ๏ธใใชใ
ใใใ ้ ต็ด ใณใฆใฝ ใใ
ใใใใจใ
ใใใใใจๅไฝใงใใใฐใ
ใใใไปฃ่ฌใใใๆใ
ใใใใใ
ใใใ่ฃ้ ต็ด ใ ใใณใฆใฝ ใ ใชใ
ใใใใใฟใใณ
ใใใใ ใใใ
ใ ่ฃๅ ๅญ ใใชใ
ใใใใใใฉใซ ใใ
ใใใจใฏ
ใใใใใ
ใๆๅญ้ใใซใ
ใใใ ใ ๅไฝ ใใใใใใใ
ใ ไบใซใใ
ใใใใใ
ใ ใใ ไปฃ่ฌ ใ ใ
ใใใใ ใชใ ๅใใๆใๅใใ
ใใใไปฃ่ฌๅก โ๏ธ
ใใใใๅๅฃซใใ ใงใใใ
ใ ใใฎไปฃ่ฌๅกใใฎๅไฝๆงใฎๅบฆๅใใ
ใใใใใ
ใใใใโๅฎใไปฅไธใงใใ
ใใใๅ ดๅใใซใใใฆใฏใใ
ใใใใใ
ใใ ใฉใฎใไปฃ่ฌใใใๆใใใชใ โ๏ธใ
ใใใ ใ
ใใใใไบบใซใใใ
ใไปฃ่ฌๅกใใใจใฎใๅไฝๆงใฎๅบฆๅใใ
ใใ ใใ ็ฐใชใใ ใ ใใงใชใ โ๏ธ
ใใใใใใ
ใ ๅใโไบบใฎใใใซใใใฆใใ
ใใใฎใ ไปฃ่ฌๅกใใใจใซใ
ๅไฝๆงใฎใ ่ฝใใๆใใๅพใใ
ใใๅพใใๅบฆๅใใฏใ
ใใ็ฐใชใๅพใ โ๏ธ
ใใใ ใ
ใใฎใ ไธ็ณๅๅญๆ ้คๅญฆโ่คๅท้ข้ท็ณป ใ
ใใงใ ่จใๆใฎใ
ใไปฃ่ฌๅกใใใใจใฎใ
ใ ไปฃ่ฌใๆใโ
ใใใไธใงใ ๅฟ ่ฆใชใ
ใใๅไฝๆง โ๏ธใใ ใใงใฎใ ใใๅพใใ ๅบฆๅใใ
ใ ใใฎ็ณปใงใใใ
ใใใใใ
ใ ใ็ขบ็็ ่ฆชๅๅ ใ ใใ
ใใใซใใใใ ไธ่ถณๆง โ๏ธใใใใใใ
ใ ใใใ ๅใไฝใๅพใใใใชใ
ใๅบฆๅใใใไปฅไธใฎใ ๅบฆๅใใใใงใ
ใ ใๅฟ ใใ
ใใใใใฎโๆนใซใ
ใใใฟใณใใฏ่ณชใใใใ ๅซใใ
ใใใในใใ ไปฃ่ฌๅกใใ ใธใฎใ
ใ้ฃฒใฟ้ฃใใใชใฉใซใใใๆๅใใ
ใใใ ๆใไปใใโ
ใไบใใ
ไบบใ ใใ ใใฎๅฝใจๅฅๅบทๆงใจใใ
ใใใ ็ขบใใซใ ใใใ ่ฝใใ
ๆใๅพใฆใใไธใงใ
ไปใฎไฝใใใใ
ๅงๅ็ใซใ ้่ฆใชไบใงใใใ
ใใใฎๅบฆๅใใใ ๆฌ ใใฐใๆฌ ใ โ๏ธ
ใใ็จใซใ
ไบบใ ใซใ ใใในใใ ไปฃ่ฌใใ ใฎใ
ใๅ จไฝใธๅฏพใใใ ๆฐ ๏ผ
ใใใใ ใไปฅๅ ใใงใใใชใ โ๏ธ
ใใใใ
ใไปฃ่ฌใใใใ ใไฝ่จใซใๆใใใใใใ
ใไปฃ่ฌใใใฎใ ้ฃๆบๆงใ ใใ ใใใ
ใๆญใใใใชใใใใซใใใใ ใใใ
ใใ ไบใงใ
ใไบบใ ใฎๅฝใๅฅๅบทๆงใใ
ใใใใใใๆใในใใ
ใ้ๅใใใใ ่ฌใใซใ
ๆ่กใใใชใฉใฎใ
ใใๅพใใ ๅนๆใใฎๅบฆๅใใใฏใ
ใใใใ ๅฐใใใชใใ
ใใใใใ
ใ โๅฎใชๅบฆๅใ
ใใใไปฅไธใซใ
ใๆฌ ใใฆใใพใ โ๏ธ
ใใใใจใ
ไฝใใใฆใใ ๅฉใใใชใใ
ใใ็ถๆ ใซใ
ใใ่ชฐใใใๆใ โ๏ธ
ใใใ ใ
ใใใฎใ
ใใๆใกๅใฎ้บไผๅญใใใ
ใใฆใฃใซใน โ๏ธ
ใใใ ใใชใฉใซใใฃใฆใ
ใๆนๅคใใใฆๅฑ ใใโ
ใใใใใซใ
ใใฟใณใใฏ่ณชใใฎ็นๅฎใชๅใ ใใ
ใ็ดฐ่ใใจใฎๅ ๅดใฎ็ฉใใใใฆใ
ใใใฎ็ดฐ่ใใจใฎๅ ๅดใง
ใใใไฝใใใใโ
ใใใใ
ใใใใฎใๆใกๅใฎ
ใ ่ฝๅๆงใใใใ ๆนๅคใใใฆใใชใโ
ใใใฎใงใใใฐใ
ใใ ใใฎใ็ดฐ่ใใจใซใ ๅซใพใใฆใใใ
ใใใ้บไผๅญ โ๏ธ
ใใใใใธใใๅใใฆ
ใใใใใ
ใใๅฟ ใใ
ใใใใฎโๆนใซใ
ใใฟใณใใฏ่ณชใใๅซใใ
ใใใในใใ ไปฃ่ฌๅกใใใ
ใใใในใใๅบฆๅใใ
ใใไปฅไธใฎใ
ใๅบฆๅใใใใงใ ๆไธใ็ถใใโ
ใไบใใใ
ใใใใ
ใ ใใฒใฆใใ โ๏ธ
ใใใไบบใ ใธใ
ใ่ช็ถใซ็ใใใ ้ซชใฎๆฏใใใ
ใใๅใๆปใใฆใใโ
ใใใ
ใใ ๆค็ฉ็ถๆ ใชใไบบใ ใธใ
ใใฎๅไฝๆงใฎๆ่ญๆงใใๅใๆปใใฆใใโ
ใไธใงใ ๅฟ ่ฆใชไบใงใใใ
ใ ใใฎๅบฆๅใใใๆฌ ใใฐใๆฌ ใ โ๏ธ
ใใใ็จใซใ
ใใใใใฏใ
ใ ใใใ ๅพใใๅพใชใใใฎใซใใใ โ๏ธ
ใใใ ใ
ใใใ ็พๅฎใซใ
ใใๆค็ฉไบบ้ใช็ถๆ ใใใ
ใ ๆ่ญๆงใใๅใๆปใๅพใโ
ใใใใ
ใไบบใ ใฏใ ๅญๅจใใฆใใโ
ใใใใ
ใ ใใฎไบใฎ่ฃใซใฏ
ใใใใใ
ใใใในใใใใๅพใใไปฃ่ฌ โ๏ธ
ใใใใใใใใ
ใใใฎไบบใ ใซใใใฆใฏใ
ใ ๅพฉๆดปใใใใใใๅพใโ
ใใใใ
ใใใจใใไบใใ
ใ ๆฌ ใใๅพใชใใ ่ฆๅ ๆงใๅธฏใณใฆใ
ใ ใใใๅพใฆใใโ
ใใใใ ใ
ใ
ใใๅฅๅ จใชใ ๆง้ ใใใ ๆฉ่ฝใใ ใใ
ใใใฎไฝใใ ๆใๅพใฆใใๆๆใฎใใใ
ใใไบใฏใ
ใ ใใใซใ ๅฅๅ จใชใ้บไผๅญใใใฎใ
ใๆฅ้ ใฎไปไบใใๆใไบใซใใใใ
ใใๅฅๅ จๆงใใ
ใโๅฎใฎๅบฆๅใไปฅไธใซใใใใ
ใใใใใซใใใ ใใในใใ
ใใไปฃ่ฌ โ๏ธ
ใใใใใใใใ
ใใ ใใใ ๆช็ถใซใใ
ใใใใชใฃใฆใใพใใชใโ
ใใใใใใใซใ
ใ ใใใ ใใในใใไปฃ่ฌๅกใโ
ใใใใใใธใฎใ
ใใใในใใๅบฆๅใใใใงใฎใ
ใใๆๅใใซใใใฆใ
ใใใใใใ
ใๆผใ โ๏ธใใใใใใใๆใไปใใชใโ
ใใใใใใใซใใใ
ใใใไบใงใ
ใใใฎใ ใใๅพใใ ๅฅๅ จๆงโ
ใใใใใใชใฉใใ
ใใใใ ๆใชใๅพใชใใใใซใใโ
ใใใใไบใใ
ใใใใ ๅ จใใ ๆฌ ใใๅพใชใโ
ใๅฟ ่ฆใชๆกไปถใงใใใ
ใใไบใจใใฆใ
ใใใฎไบใๆใๅพใใ ๅๆใซใ
ใใใใใโ
ใใใใใ
ใใใไบใๆๅณใๅพใฆใใใใใใ
ใใใใใใ
ใใใ
ใใ๐ฅโฒ๐ใใGIGAZINEโ
ใใใ2022ๅนดใใ10ๆ21ๆฅใใ 23ๆ00ๅ
ใใไบบ้ใฎ่ณใฏใใ้ๅญ่จ็ฎใใใฆใใ
ใใใจใฎ็ ็ฉถ็ตๆโ
ใใ่ณใใใ็นๆฎใชๆนๆณใงใใ้ๅใใในใซใณใใ;ใใในใญใฃใณ
ใใใใใใใใ็ ็ฉถใซใใใ
ใใไบบใฎ่ณใ
ใใ้ๅญ็ใชๆฉ่ฝใๆใฃใฆใใโ
ใใใใจใใใๅคๆใใ
ใใใจๅ ฑๅใใใพใใใ
ใใใใใฎ็บ่ฆใฏใ
ใใใชใใซใไบบใฎ่ณใ
ใใโ้จใฎๅ้ใงใใใใพใ ใซ
ใใในใผใใผใใณใณใใฅใผใฟใผใใใใใฎใ
ใใ่ฝๅใใใฃใฆใใใฎใใใใฎ
ใใ่งฃๆใซใคใชใใ
ใใใจๆๅพ ใใใฆใใพใใ
Experimentalใ indications ใof
ใ nonใ-ใclassicalใ brain ใfunctions
ใใ -ใใ IOPscience
https://doi.org/10.1088/2399-6528/ac94be
ใใOur ใbrainsใ use ใquantum ใcomputationใใ -ใ
ใใ Newsใ &ใ Events
ใใใ |
ใใ Trinityใ College ใDublin
https://www.tcd.ie/news_events/top-stories/featured/our-brains-use-quantum-computation/
ใใไปๅใฎ็บ่ฆใฏใ
ใใ้ๅใ้ๅญๅๅญฆใฎ่ฆณ็นใใใใฒใใจใ
ใใ้ๅญ้ๅใใธใฎใ็ ็ฉถใใใใ็ๆณใๅพใใใฎใ
ใใใใใใชใณๅคงๅญฆใใชใใใฃใปใซใฌใใธ
ใใ็ฅ็ต็งๅญฆ็ ็ฉถๆใฎ็ ็ฉถ่ ใช
ใใChristianใ Kerskensใๆฐใใจ
ใใDavidใ Lรณpez ใPรฉrezๆฐใใใฎใ็ ็ฉถใใผใ ใฏใ
ใใ้ๅญ้ๅใฎๅญๅจใ่จผๆใใใใใซๆง็ฏใใใ
ใใๆกใใใง
ใใไบบ้ใฎ่ณใฎๅใใ่ชฟในใใใจใงใ
ใใไบบใฎ่ณใใ้ๅญ่จ็ฎใ่กใฃใฆใใ
ใใใใจใ็ชใๆญขใใพใใใ
Kerskensใๆฐใฏ
ใ็ ็ฉถใฎๅ ๅฎนใซใคใใฆ
ใใใใใ็งใใกใฏใ
ใใใ้ๅญ้ๅใฎๅญๅจใ่จผๆใใ
ใใๅฎ้จใฎใใใซ้็บใใใใๆกใใๅฟ็จใใพใใใ
ใใใใฎๆกใงใฏ
ใใๆข็ฅใฎใ้ๅญ็ณปใใใคใพใใใใ
ใใๆญฃไฝใๅใใฃใฆใใ
ใใ้ๅญใฎ้ ๅใ็นๅฎใใใใใใ
ใใๆช็ฅใฎ็ณปใใใจ
ใใ็ธไบไฝ็จใใใพใใ
ใใๆข็ฅใฎ็ณปใ
ใใไฝใใจใ้ๅญ็ใชใใใคใใ
ใใใคใพใ
ใใใจใณใฟใณใฐใซใกใณใ
ใใใ่ตทใใใฎใงใใใฐใ
ใใๆช็ฅใฎ็ณปใ
ใใ้ๅญ็ใงใใใฏใใงใใ
ใใใใใใซใใใ
ใใๆช็ฅใฎใใฎใๆธฌๅฎใใ
ใใใจใใใ้ฃ้กใซๆใใใจใใงใใพใใใใใ
ใใใใ
ใใใจ่ชฌๆใใฆใใพใใ
ใใใ็ ็ฉถใใผใ ใฏ
ใใไปๅใฎๅฎ้จใงใ
ใใใใๆข็ฅใฎ็ณปใใใใใใจใใฆ
ใใ่ณใใฎใๆฐดๅใใฎใ้ฝๅญใในใใณใใใไฝฟ็จใใ
ใใใจใณใฟใณใฐใซใกใณใใใใ
ใใในใใณใใใๆคๅบใใใใใซ่ๆกใใใ
ใใ็นๆฎใชๆๆณใง
ใใ็ฃๆฐใๅ ฑ้ณดใ็ปๅใ่ฃ ็ฝฎใใ(ใใMRIใใ)
ใใใซใใ
ใใๆธฌๅฎใ่กใใพใใใ
ใใใใฎ็ตๆใซใฆใ
ใ่ณๆณขใฎไฟกๅทใฎโ็จฎใงใใ
ใใใๅฟๆใ่ช็บใ้ปไฝใใใใใใซไผผใ
ใใMRIใไฟกๅทใใใๆใใ
ใใใฎใซๆๅใใ
ใใใจใฎใใจใ
ใ
ใใใใฎใใใชไฟกๅทใฏ
ใใ้ๅธธใฎใใMRIใใใงใฏใใๆธฌๅฎใงใใชใ
ใใใใจใใใ
ใใ็ ็ฉถใใผใ ใฏ
ใใไบบใฎ่ณๅ ใใฎใ้ฝๅญใในใใณใใใ
ใใใจใณใฟใณใฐใซใกใณใใใ;ใใ ้ๅญใใใคใ โ๏ธใใ ใ
ใใใ่ตทใใใฆใใใใใใ
ใใไปๅใฎ็บ่ฆใใงใใ
ใใใจ่ใใฆใใพใใ
ใใใใใฎ็บ่ฆใฎใใคใณใใฏใ
ใใๅใซใใ่ณใใง
ใ้ๅญ็ใชไฟกๅทใใใ็ขบ่ชใใใ
ใใ ใใงใชใใ
ใใใใ
ใ็ญๆใ่จๆถใใใจใใฃใใ่ฝๅใใ
ใไบบใฎๆ่ญใใใจใใฃใ
ใใ่ณใฎๆฉ่ฝใใใซใ
ใใ้ขไฟใใฆใใ
ใใใจใใ็นใงใใ
ใใใใฎใใจใใ
ใใKerskensใๆฐใใใฏ
ใใใใใใใใฎใ้ๅญใใญใปในใใใ
ใใใ็งใใกใฎใ่ช็ฅ็ใปๆ่ญ็ใช
ใใ่ณๆฉ่ฝใฎ้่ฆใชโ้จใงใใ
ใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใใใ
ใใใจๆๆใใพใใใ
ใใใใใทใฅใฌใผใใฃใณใฌใผใฎ็ซใใใใใใงๆๅใช
ใใ็ฉ็ๅญฆ่ ใฎใใจใซใดใฃใณใปใทใฅใฌใผใใฃใณใฌใผๆฐใ
ใใใใ็ๅฝใจใฏไฝใใใใใใใซใคใใฆ
ใใๆๅใช่ฌ็พฉใใใๅ ดๆใง่กใใใ
ใใไปๅใฎๅฎ้จใซใใใ
ใไธๆธฌใฎไบๆ ใใธใฎใๅฏพๅฟใใใๆๆใใฎๆฑบๅฎใใ
ใๆฐใใใใจใใฎๅญฆ็ฟ
ใใใชใฉใ่กใ
ใไบบใฎ่ณใ
ใๆๆฐใฎใในใผใใผใใณใณใใฅใผใฟใผใใไธๅใ
ใ่ฝๅใ็บๆฎใใ็็ฑใ
ใ่ชฌๆใงใใใใใซใชใใฎใงใฏใชใใใใจใ
ใ็งๅญฆ่ ใใกใฏใใ่ใใฆใใพใใ
ใใ๐โฒใใใใใไนณ้ ธใโใ้ๅใใใ
ใใใใ ใ;
ใใใใ ้ๅใซใใฃใฆใ
ใใใใ็ญ่ใซ็บ็ใใใ
ใ ใ ไนณ้ ธ ใใ ;
ใ ใ๏ผฃ๏ผ ใโ ใ๏ผจ๏ผ ใโ ใ๏ผฏ๏ผใ ใ ;
ใใใ
ใใใใ
ใ ่ใใ ใ่่ช้ ธใใซๅคใโ
ใใใใ
ใใใฎใ่่ช้ ธใใใ
ใ ๆไน ๅใๅไธใใใโใ
ใใ ใ
ใใ ใจใ ็ ็ฉถ่ ใฏใใฟใฆ
ใใใใ
ใ ใใญใผใฉใใ;ใใ่ ธๅ ใฎ็ดฐ่ใใก
ใใใใใใใ
ใใใ ้ๅ่ฝๅใซใ
ใใ้่ฆใชๅฝนๅฒใๆใใโ
ใใใ ใ ใจใใฆใใใ
https://www.asahi.com/articles/ASMCC2VPCMCCULBJ001.html
ใใ๐๐นใใ่ใใฎๆบๅนณๅๆฆโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f7576f781396a08b5b75316b3a6ca033
ใใ๐๐ใใใญใญใฝใใณใใใฎใๅฑๅฎณๆง โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/46d6cf7aea083b21f4b3c38e885eadbf
ใใ๐พ๐ ๆๅ้ณด้ โ ๆฐด้ๆก้
ใhttp://mizumajyoukou.blog57.fc2.com/blog-entry-3456.html
๐๐พ ๆญฆๆผขใณใญใ ใ ใชใฉใซๆๆใใใใ
ใใใใใ ้ฃฒใใงใฏใใใใชใโ ใ ่ฌใ ;
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/19dbcde1460060f8ffb5b682fed103e4
ัโ ๆฐ้ใใตใใใ ็ชๆฏๆญปโ ใ ใใใใใ ใขใฌใซใฎใผใ โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/f70afef04aa2a2ea21a009870d03ab70
โผ๏ผ ๆพๅฐ็ทใซใใ้ๅฎณๆงใใ่ปฝใใใ ๅพฎๅคช ๏ผฃโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/312a2aec3e9894e6f4c521957245a3bf
โโผ ็ซ่ณใใฎๅฏไฝ็จใใใ่ปฝใใใ ๅพฎๅคช ๏ผฃโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/3235d7f07e42a0d1d323afcaf22884c7
โ ่บซ่ฟใช้ ธๆฌ ๆญปโ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/8cf275c456287c36494772d45de826a6
โโณ ๅฃๆใ้ๅญ ใใโ ;
ใ ใขใใใฃใญใฉใทใผ ใโ ใ ใใคใ ใชใใฏๆณ
ใใโ ใ ๅใงใคใชใใๅพใใ้ค ใ โ๏ธ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/b90a663b666e1ecb7f2f37fa51a97fba
ใ๐ฆพโฒ ใ ใใฏใฌใขใใใณ ใใ
ใใใใ ใ ;
ใ ใใ็ญ่ใใใธใฎใ ใจใใซใฎใผใใใฎใ
ใใใไพ็ตฆๆบใงใใ
ใใใใใใใ
ใใใใฏใฌใขใใณใใ็้ ธ ใ ใชใณใตใณ
ใใ ใใ
ใใใใธใฎใ ไปฃ่ฌใซใใใ ไปฃ่ฌ็ฃ็ฉ
ใใใใ ;
ใใ่กๆธ ใ็ๅๅญฆใๆคๆปใใงใฏ
ใใใใใ
ใ๏ผฃr ใ ใ๏ผฃ๏ผฒ๏ผฅ ใ ใ ๏ผฃ๏ผฒ๏ผฅ๏ผก ใใใ ใชใฉใฎใ
ใใใ็ฅๅทใง่จ่ผใใใไบใใ ๅคใ ใใใ
ใใใใใ;
ใ ใใ๏ผฃ๏ผ โ ๏ผจ๏ผ โ ๏ผฎ๏ผ โ ๏ผฏ ใใใ
ใใใ ใ;
ใใใใ
ใใ๐โฒ ใ ใใฏใฌใขใใณ ใใ
ใใใใใ ;
ใ ใ ใ๏ผฃ๏ผ ใ๏ผจ๏ผ ใ๏ผฎ๏ผ ใ๏ผฏ๏ผ ใ ใ
ใใใใ ใ ;
ใใใใ ใฏ
ใใใใใใ
ใใ ๏ผ-ใในใใปใฏใฌใขใใณ
ใใใใใ ;
ใ ๏ผ ใใฏใฌใขใใณใปใชใณ้ ธ ใ๏ผ ใ
ใใใใใ
ใใใใซๅคๆใใใ
ใใจใใซใฎใผใใธใฎๆบใจใใฆใ ่ฒฏ่ตใใใใ
ใใใใฎใใใ
ใใใ็ฌ็บๅใๅฟ ่ฆใจใใใ
ใใ ในใใผใ ใใ ใชใฉใซใ ๆๅนโใ
ใใใใใใ
ใใ ใใฏใฌใขใใณ ใใ
ใใใใ ;
ใ ใ๏ผฃ๏ผ ใ๏ผจ๏ผ ใ๏ผฎ๏ผ ใ ๏ผฏ๏ผ ใ ใ ;
ใใใ ใ
ใใ ใธใฎใ
ใ ไปฃ่ฌใใซใใใ ็ฃ็ฉใ
ใใใใใใ
ใใ ใใฏใฌใขใใใณ ใ ใ
ใใใ ใงใ
ใ ่ ๆฉ่ฝใธใฎ่ฉไพก
ใใใใ ;
ใ๏ผ ใใฏใฌใขใใใณใปใฏใชใขใฉใณใน ใ ๏ผ
ใใใใ
ใใใซๅฉ็จใใใใ็ฉ่ณชใจใใฆใไปฃ่กจ็ใ ใ
ใ ใ ใฏใฌใขใใณใปใชใณ้ ธ ใใ
ใใใใใ
ใใใใใฏใ
ใ็ญ่ใฎใใใซใ ็ฌๆใซใฆใ ๅค้ใซใ
ใใใจใใซใฎใผใใๆถ่ฒปใใใ ๅจๅฎใซใใใฆ
ใใใใใ
ใ ้ซใใจใใซใฎใผใปใชใณ้ ธใ็ตๅใใชใ
ใใ่ฒฏ่ตใ็ฉ่ณชใใจใใฆใ ๅใโ
ใใใใใ
ใ ๆฅๆฟใช้ๅใซใใใ
ใใ็ญ่็ต็นใซใฆ
ใใใใใ
ใ๏ผก๏ผด๏ผฐ ใ ;
โ ใใ ใใขใใใทใณ ๏ผ ็้ ธ ใ ใ
ใใใ ;
ใใ ใไธ่ถณใใๅ ดๅใซใ
ใฏใฌใขใใณใปใชใณ้ ธ ใโ ใ๏ผก๏ผค๏ผฐ ใโ
ใใฏใฌใขใใณ ใโ ใ๏ผก๏ผด๏ผฐ
ใใใใ
ใ ใจใใใ ๅๅฟใซใใ
ใใใใ
ใ๏ผก๏ผด๏ผฐ ใใ ใใกใฎใ ๆฌ ไน โ๏ธใใ้ฒใโ
ใใใใใ
ใใใใใง็ใใใ ใ
ใใใใฏใฌใขใใณ โ๏ธ
ใใใใใฏใ
ใใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใใกใใๆใ
ใใใฟใณใใฏ่ณชใใงใใใ
ใใใใใ
ใใใ้ ต็ด ใณใฆใฝ ใใ ใช
ใใใใใใ
ใใ ใใฏใฌใขใใณใญใใผใผ ใใ
ใใใใใ
ใใใใซใใใ
ใใ ๅใณใ
ใใใชใณ้ ธๅใใ ใ;
ใใใโ
ใ ใใใฟใณใใฏ่ณชใใ ใใชใฉใธใ ใ
ใใใใใใชใณ้ ธๅบ ใใใช
ใใใใใใใใ
ใใใ ใ ใ ๏ผจ2๏ผฐ๏ผฏ4 - ใใ
ใใใใใใ ใใ
ใใ ไปใๅ ใใใใไบ ใใ ใ
ใใใใ ;
ใใใ ใใ
ใ ใฏใฌใขใใณใปใชใณ้ ธใใจใใฆใ
ใใ ๅๅฉ็จใใใใ
ใใใใใ
ใใใใจใซๆปใใชใใ
ใใ้ใๅฏ้ใ็ใช
ใใใใใ
ใ ใ้ ้ ต็ด ็ ่ฑๆฐด ใ ใ
ใใใใ ใ็ตใฆ
ใใใใ
ใ ใ ใใฏใฌใขใใใณ ใใใใ ใซใชใใ
ใ
ใใ ใ ใฏใฌใขใใใณ ใใ
ใใใใใ
ใใใใ ใฏใ
ใใๆ็ต็ใซใฏใ
๏ผใคใปใงใใใใ
ใ่ ่ ใใใใกใซใฆใ
ใๅฐฟใฎไธญใธใๆๆณใใใใ
ใชใใ ใ
ใ ใ ใใขใใ้ ธ ใใใใชใ
ใ ใใขใซใฎใใณ ใใใใใ
ใใใใใ
ใ ใ ใฏใฌใขใใใณใ ใใ
ใใใใ ใซ่ณใ็ต่ทฏใใ
ใใ ใฏใฌใขใใณใ็ต่ทฏ ใใใใ ใจใใใ
ใ ใใฏใฌใขใใณ ใใ
ใใใใ
ใใ ใฏใ
ใใ ไธปใซใ
ใ่ ่ใใใกใใจใ ใ่่ใใ ใจใฎใ
ใ ๅ ฑๅใชไฝๆฅญใงใ ๅๆใใ
ใใใใ
ใ่กๆฝฎใซไนใฃใฆใ
ใใ็ญ่ใฎ็ดฐ่ใใ
ใใ ใ่ณ ใใ ใ
ใใใใซ้ใฐใใ
็ดฐ่ใฎๅ ใซๅใ่พผใพใใโ
ใใใใฎใกใซ
ใใใใใ
ใ ใชใณ้ ธๅใใใฆ
ใใใใใ
ใใใ ใฏใฌใขใใณใปใชใณ้ ธใ ใใใ ใซใชใ ใใ ใ
ใใใใ ;
ใใใ
ใใใใจใ ใใใใฆใใใใใ
ใใใใใใ
ใ ใฏใฌใขใใณใปใใฆใใผใใใ
ใๅคๆฐใฎใกใผใซใผใใใ
ใใตใใชใกใณใใใจใใฆใ่ฒฉๅฃฒใใใฆใใใใใใ
ใใใใใใ
ใใ๐ฅโฒ๐ใใใใฏใฟใผๆฑ้จใฎ็ณๅฐฟ็ ๅพ็ถๆฅ่จโ
ใ
ใใใ้ซ้ฝข่ ใฎ่ ๆฉ่ฝใฏ
ใใใฏใฌใขใใณใงใ่ฉไพกใใฆใฏใใใชใ โ๏ธใใ
ใใ็ณๅฐฟ็
2022/ใใ10/23ใใ12:33 0 -
ใใใซใกใฏใ
ใใใใ้ซ้ฝข่ ใฎ่ ๆฉ่ฝใฏ
ใใใใฏใฌใขใใณใงใ่ฉไพกใใฆใฏใใใพใใใ
ใใใ้ซ้ฝข่ ใฎ่ ๆฉ่ฝใฏ
ใใใทในใฟใใณใCใใใง
ใใ่ฉไพกใใชใใฆใฏใชใใพใใใ
ใใ
ใใใใญใฐ่ชญ่ ใฎๅปๅธซใป็่ญทๅธซใฎๆนใ ใฏใใๆฏ้
ใใๅๅใ็ฅใๅใใฎๅปๅธซใป็่ญทๅธซใฎๆนใ ใซ
ใใใฎๆ ๅ ฑใๆกๆฃใใใใ
ใใใใใใใ้กใ็ณใไธใใพใใ
ใใไพใใฐใ
ใ75ๆญณใ็ทๆงใAใใใใฎ
ใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใๅคใใใฏ
ใ0๏ผ76ใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝใใใใง
ใใๅบๆบๅคใๅ ใใงใ
ใใeGFRใใใฏ
ใใ75.9ใmLใใ/ใใminใใ/ใใ1.73ใm2
ใใใใจ
ใใๆญฃๅธธใงใใใ
ใใใใใใใใๅๆใซ
ใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใใ่ชฟในใใใ
ใ1๏ผ76ใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝใใใใง
ใใๅบๆบๅคใใใ่ถ ใใฆใใฆ
ใใeGFRใใใฏ
ใใ30.61ใใ mLใใ/ใใminใใ/ใใ1.73ใใm2
ใใใใจ
ใใใใฃใใใ่ ๆฉ่ฝใ้ๅฎณใใใงใใใ
ใใใๅๆงใซใ
ใใ77ๆญณใๅฅณๆงใAใใใใใฎ
ใใฏใฌใขใใใณใๅคใใใฏ
ใ0๏ผ58ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝ
ใใใง
ใใๅบๆบๅคใๅ ใใใง
ใ
ใใใeGFRใใใฏ
ใใ73.89ใใ mLใใ/ใใminใใ/ใใ1.73ใใm2
ใใใใง
ใใๆญฃๅธธใงใใใ
ใใ
ใใใ
ใใใใใใใใๅๆใซ
ใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใ่ชฟในใใใ
ใ1๏ผ48ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใ๏ฝ๏ฝ
ใใใง
ใใๅบๆบๅคใใใ่ถ ใใฆใใฆ
ใ
ใใeGFRใใใฏ
ใใ39.59ใใ mLใใ/ใใminใใ/ใใ1.73m2
ใใใง
ใใ่ ๆฉ่ฝใ้ๅฎณใใใใ่ชใใใใพใใใ
ใ
ใใใใคใพใใ
ใAใใใใใBใใใใใใๆฌๅฝใฏ
ใ่ ๆฉ่ฝใ้ๅฎณใใใใใใใใฉใ
ใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใๆคๆปใใงใฏ
ใใๆญฃๅธธใใใงใใใ
ใ่ฆ้ใใฆใใพใ
ใใจใใใใจใซใชใใพใใ
ใใใฏใฌใขใใใณใใใฏ
ใ็ญ่้ใใใ้ๅใใใ็ตๆใซๅฝฑ้ฟใใพใใ
ใใ
ใใ้ซ้ฝข่ ใฏ
ใใ็ญ่้ใๅฐใชใใฎใงใ
ใๆฌๅฝใฏใใ่ ๆฉ่ฝ้ๅฎณใใใใฎใซ
ใ่ฆใใใชไธใงใใ
ใๆญฃๅธธใซใใงใฆใใพใใฎใงใใ
ใใ
ใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใใ
ใใใใใใซๅฝฑ้ฟใๅใใชใ
ใๆใใไฟก้ ผๅบฆใฎ้ซใใ่ ๆฉ่ฝๆคๆปใงใใ
ใใ้ซ้ฝข่ ใฎๅ ดๅใฏใ
ใใปใจใใฉใฎไบบใซใใใฆใ
ใใ็ญ่้ใใใๅฐใชใใใงใใ
ใ
ใใใใใใใจใ
ใไธ่ฌใซใใ็จใใใใ่ ๆฉ่ฝๆคๆปใฎ
ใใใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใๅคใใใ
ใใใ ใจใ
ใใ็ญ่้ใๅฐใชใๅใ
ใใไฝ โ๏ธใๅคใใ
ใใใซใชใใพใใ
ใใ
ใใใคใพใใใๆฌๅฝใฏ
ใใ่ ๆฉ่ฝ้ๅฎณใใใใฎใซใ
ใใใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใๅคใใใ
ใใใ ใจ
ใๆญฃๅธธใ็ฏๅฒใใซใชใฃใฆใใพใ
ใใฑใผในใใใใชใใใ
ใใใจๆใใใพใใ
ใใใใฎใใใชๆใ
ใใใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใ
ใใใ ใจใ
ใใ็ญ่้ใซๅฝฑ้ฟใใใใซ
ใๆญฃ็ขบใช่ ๆฉ่ฝใ่ฉไพกใใใใจใใงใใ
ใใจใฆใๆ็จใงใใ
ใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใใฎใๅบๆบๅคใใใฏใ
ใ็ทๆงใใใ1.2ใใmgใใ/ใใdlใใไปฅไธใ
ใๅฅณๆงใใใ1.0ใใmgใใ/ใใdlใใไปฅไธใใใงใใ
ใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใฎใใๅบๆบๅคใใใฏใ
ใ็ทๆงใใใ0๏ผ63ใใ๏ฝใใ0๏ผ95ใใ๏ฝ๏ฝใใ๏ผใใLใใใ
ใๅฅณๆงใใใ0๏ผ56ใใ๏ฝใใ0๏ผ87ใใmgใใ๏ผใใLใใใใใงใใ
ใใๅฝ้ฃใฎไธ็ไฟๅฅๆฉ้ข
ใ(ใใWHOใใ)ใใใใฎใใๅฎ็พฉใใใงใฏใ
ใ65ๆญณใใใไปฅไธใฎไบบใ
ใใ้ซ้ฝข่ ใใใงใใ
ใใ65ใใ-ใใ74ๆญณใใใพใงใ
ใใๅๆใ้ซ้ฝข่ ใ
ใใ75ๆญณใใไปฅไธใ
ใใๅพๆใ้ซ้ฝข่
ใใใจๅผใณใพใใ
ใใ็ทๅ็ใซใใใฐใใใ
ใๆฅๆฌใฎใใ65ๆญณใใไปฅไธใฎใใ้ซ้ฝข่ ใฏใ
2020ๅนดใฏ
ใ3617ใไธไบบ
ใใป็ทไบบๅฃใฎใใ28.7ใ๏ผ ใใใงใ
ใ้ๅปๆ้ซใฎๆดๆฐใ็ถใใฆใใพใใ
ใใ็ญ่้
20ๆญณใใๅบๆบใ
30ๆญณใงใใใ6ใ๏ผ ใใใใไฝไธ
40ๆญณใงใใใ12ใ๏ผ ใใไฝไธใ
50ๆญณใงใใใ18ใ๏ผ ใใไฝไธใ
60ๆญณใงใใใ24ใ๏ผ ใใไฝไธใ
70ๆญณใงใใใ30ใ๏ผ ใใไฝไธใ
ใใ็ญ่้ใซ้ขใใฆใฏ
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/rouka/undoukei-rouka.html
ๅฅๅบท้ทๅฏฟใใใ
ใๅ่ใซใใใฆ้ ใใพใใใ
ใใใใจใใใใใพใใ
ใใใ ใจใ
ๅฐใชใใจใ
ใใ60ๆญณใใไปฅไธใงใฏ
ใใฏใฌใขใใใณใใฏ
ใๅฝใฆใซใชใใชใ
ใใฎใง
ใใทในใฟใใณใ๏ผฃ
ใใง่ฉไพกใในใใงใใ
ใใๅบๆฌใ40ๆญณใใไปฅไธใฏ
ใใใทในใฟใใณใใCใใใใใใใใงใใ
ใใใใใใ
ใ1ใ๏ผใ3ใถๆใใใงใชใใจ
ใไฟ้บ้ฉๅฟใจใชใใพใใใ
ใใใคใพใใ
ใใ1ๆใซๆคๆปใใใใ
ใๆฌกใฏใใ4ๆใใใจใชใใพใใ
ใใ่ ่ใใใซใฏ
ใใ่กๆถฒใใใ้ใใฆใ
ใไฝใฎไธญใซๆบใพใฃใ่ๅป็ฉใๆฐดๅใ
ใๅใ้ใใใๅกฉใๅ
ใใใชใฉใ
ใใๅฐฟใใใจใโ็ทใซ
ใไฝใฎๅคใธๅบใใฆใใใๅใใใใใพใใ
ใใ่ ่ใฏ
ใใใใชใใชใฃใไฝๅใชใใฎใไฝใใๆๅบใใฆใ
ใๅฟ ่ฆใชใใฎใ ใใใใฃใใ
ใไฝใฎไธญใซๆฎใใฆใใใใฎใงใ
ใไฝๅ ใฎ็ฐๅขใๆญฃๅธธใซไฟใคใใจใใงใใใฎใงใใ
ใใใใฎใ็ณธ็ไฝใใใงใฎใใๆฟพ้ใ้
ใ๏ผใใGFRใใ๏ผใใ
ใใใใฏใ
ใๆญฃๅธธใงใฏ
ใโๅฎใซ็ถญๆใใใ
ใ่ ๆฉ่ฝใ็ฅใใใใง
ใๆใ้่ฆใชๆๆจใจใชใใพใใ
ใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใฎใใๆฐๅคใใ
ใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใใฎใๆฐๅคใใใใใ
ใๅนด้ฝขใใจใๆงๅฅใใใใ่ๆ ฎใใฆใ
ใใ่ ่ใฎๅใใๆจๆธฌใใๅคใใ
ใใeGFR
ใ๏ผใใๆจๅฎใ็ณธ็ไฝใๆฟพ้ใ้ใใ๏ผ
ใใใจ่จใใพใใ
๏ผใใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใGFRใใ๏ผ
๏ผใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใใใGFRใใ๏ผ
ใงใ
ใใใใใใงๆค็ดขใใใฐใ
ใใeGFR
๏ผใใๆจๅฎใ็ณธ็ไฝใๆฟพ้ใ้ใใ๏ผ
ใใใ่จ็ฎใใ
ใใตใคใใใใ่ฆใคใใใพใใ
ใไพฟๅฉใชใฎใงใๅฉ็จใใพใใใใ
ใใใใใง่จ็ฎใใฆใ
ใใeGFRใใใ
ใใ60ใใไปฅไธใชใ
ใใๅฟ้ ใชใใงใใ
ใใ่ ๆฉ่ฝๆคๆปใจใใฆใ
ใไธ่ฌ็ใชใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใใ
ใๅฐฟ็ด ใ็ช็ด ใใใฏ
ใใ้ฃไบใใใ็ญ่ใฎ้ใ
ใ้ๅใใใชใฉใฎๅฝฑ้ฟใๅใใพใ
ใใใใ
ใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใๅคใใใฏ
ใใใใใฎๅฝฑ้ฟใๅใใชใ
ใใใใใ
ใๅฐๅ ใป่ไบบใปๅฆ็ฃๅฉฆใปใขในใชใผใใใใชใฉใงใ
ใๅ้กใชใๆธฌๅฎใงใใพใใ
ใใใพใใ
ใใฏใฌใขใใใณใๅคใใ
ใใใฏใ
ใใGFRใใใใ
ใ30ใใmLใใ/ใใๅ
๏ผใใ่ ใไธๅ จใใ๏ผ
ใใๅๅพใพใงใไฝไธใใ้ ใใ
ใใไธๆใใ
ใใใฎใซๅฏพใ
ใใใใใ
ใใทในใฟใใณใCใๅคใใ
ใใใฏใ
ใGFRใใใ
ใ70ใใmLใใ/ใใๅ
ใๅๅพใฎ
ใ่ปฝๅบฆใใ๏ฝใใไธญ็ญๅบฆใใใฎ
ใ่ ๆฉ่ฝใ้ๅฎณใใใงใ
ใไธๆใใ
ใใใฎใงใ
ใ่ ๆฉ่ฝ้ๅฎณใฎๆฉๆ่จบๆญใซใใใใธใๆ็จใงใใ
ใใใใใใใฃใฆใ
ใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใใใ
ใๅฐฟ็ด ใ็ช็ด ใใใใ
ใๆญฃๅธธใงใใฃใฆใใ
ใๅฐฟใใใฎใๆคๆปใใใง
ใ่็ฝใใใใใใฏ
ใๆฝ่กใๅๅฟใใใซ
ใ็ฐๅธธใ่ชใใใใๅ ดๅใซใฏใ
ใๆฉๆใ่ ็ใใฎใๅฏ่ฝๆงใใใใใ
ใใใฎใงใ
ใ่กๆธ ใใทในใฟใใณใCใใใ่ชฟในใใฎใ
ใใๆ็จใงใใ
ใ
ใใ่กๆธ ใใฏใฌใขใใใณใๅคใใใใใๆขใซ
ใใ้ซๅค
๏ผใใใ2ใmgใใ/ใใdLใใไปฅไธใใใ๏ผ
ใใใใงใใใฐใ
ใทในใฟใใณใCใใใๆธฌๅฎใใใๆ็พฉใฏ
ใใใใใพใใใ
ใ
ใใโๆนใงใ
ใใใ่ปฝๅบฆใไธๆใไพใใง
ใ่ฉไพกใๅฐ้ฃใชๅ ดๅใ
ใทในใฟใใณใCใๆธฌๅฎใใง
ใ่ ๆฉ่ฝใๆคๆปใใใฎใใใๅฅจใใงใใ
ใใ๐โฒใใไธ็ณๅๅญๆ ้คๅญฆใโใ่คๅทๅพณ็พ้ข้ทโ
ใใ๐โฒใใSLEใใ(ใใๅ จ่บซๆงใใจใชใใใใผใในใใ๏ผใใใซๅฏพใใฆ
ใใใใใฐใซใฟใใชใณใ็นๆปดใใใๅนๆใใใ
ใใใ
ใใใใผใใSLEใๆฃ่ ใใฎใใใฎๅพใฎ็ต้โ
ใใ2022-ใใ10-22ใใ 16:36:00
https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/pfbid0MkjKvhNQZXF8wcUBU8RTXgtFVQfQdHRazuEiVm9t2EPZEiXfUC4zeg5sTFRGCivBl
ใใใๅ ๆใ
ใใใใฟใใณใใBใใโใใCใใโใใใฐใซใฟใใชใณใ็นๆปด
ใใใใ่กใใ
ใใโใถๆใถใใฎๅ่จบใ
ใใใฐใซใฟใใชใณใ็นๆปดใใใใใ
ใใBใใโใใCใใโใใใฐใซใฟใใชใณใ็นๆปดใใใฏ
ใใใจใฆใใใๅนใใ
ใใ่ถใๅใ็ด ๆใใใๆถๅคฑใใ
ใใ่ใ็ถบ้บใซใชใฃใใ
ใ ๐๐ ใ ใ ใฐใซใฟใใชใณ Glutathione ใใ ใ ;
ใใ ใ๏ผง๏ผณ๏ผจ ใ ; ใ Glutathione-๏ผณ๏ผจ ใ ;
ใใฏ
ใใใใใ
ใ ใ๏ผใคใฎใ ใขใใ้ ธ ;
ใใ๏ผ ใ ใฐใซใฟใใณ้ ธ ใ ใทในใใคใณ ใ
ใใใใ ใ ใฐใชใทใณ ใ ๏ผ ใ ใ ใใๆใใ
ใใใใชใปใใใใ ใ ใงใใ
ใใใใใใ
้ๅธธใฏใ
ใใพใใ่ฆใใใชใใ ใทในใใคใณ
ใใใใใฎ
ใใใใ
ใใ ใขใใๅบ ; ๏ผฎ๏ผจ๏ผ ใ
ใจใ
ใใฐใซใฟใใณ้ ธใฎๅด้ๅด
ใใใใใใฎ
ใใใใใ
ใ ใซใซใใญใทๅบ ; ๏ผฃ๏ผฏ๏ผฏ๏ผจ
ใใใ ใ
ใใจใฎ้ใซ
ใใใใใ
ใใใใ ใใขใใ ็ตๅ ใใ ;
โ ใใ ใ๏ผฏ ใ=ใ ๏ผฃ - ๏ผฎ - ๏ผจ ใใ ;
ใ
ใใใใใๅธฏใณใฆใใ ใ
;
ใใ ใ๏ผฃ๏ผ๏ผ ๏ผจ๏ผ๏ผ ๏ผฎ๏ผ ๏ผฏ๏ผ ๏ผณ ใ ใ
;
ใใ ใ ้ปๅญๅผท็ใชใ ๆดปๆง้ ธ็ด ใ ใธใฎใ
ใใ ้คๅปๅกใจใใฆใใ ้่ฆโ ใ ใ ;
ใใใ;
่ฒใ ใชใใใขใใ้ ธใใใกใใๆใ
ใใใฟใณใใฏ่ณชใ
ใใใใใใใฏใใใจใใฆใใใ
ใใใใฟใใณใใใใซใใใใใฉใซใใใใใใๆใใ
ใใใไปฃ่ฌๅกใใใใธใฎใ
ใใ้ฃฒใฟ้ฃใใชใฉใซใใใๆๅใใซใใใฆใ
ใใใไธ่ถณๆงใฎใใใใ็กใโ
ใใใใใ
ใใใใๆกไปถใฎใใจใง
ใใใใใใใ
ใใใใใใฐใซใฟใใชใณใใใใใใใธๅฎใฆใฆใฎใใใใ
ใใ้ฃฒใฟ้ฃใใชใฉใซใใใ่ฃ็ตฆใใ
ใใใใใใ่ฝใใจใใใใๆใไปใใ
ใใใใใจใ
ใใใ่ใฎ็พ็ฝๅใๆใโ
ใใใ้บไผๆงใใใ็ฑใใจใทใใ
ใใใใฐใซใฟใใชใณใใใฎใไธ่ถณๆง โ๏ธ
ใใใใฏใ
ใใ่ณใฎ็ณๅฐฟ็ ใชใใใใผใญใณใฝใณ็ ใใใชใฉใธใฎใ
ใใใ่ฆๅ ๆงใใใงใใใ็ฑใใใใ
ใใใใใใใใ
ใใโฅ๏ธโฃ๏ธใใใใ ใใฟใใณ ๏ผข็พค ใใ
ใใใใใ ;
ใใ ใใใใฟใใณใ ๏ผข๏ผ ใใ ใงใใใ
ใใใใใณใใณ้ ธ ใใ ใงใใใ
ใใใใใ
ใใไบบใ็ ใใใๅพใๅๅญใชใ
ใใใ ใใใคใขใทใณใ ใ ใ ใ ใใงใ
ใใใใ
ใใ๏ผ็พ็จฎ ใ ไปฅไธ โใ ใใฎใ
ใใไปฃ่ฌใซๅฟ ่ฆใจใใใฆใใใ
ใใ ใ ใใใฟใใณ ๏ผข็พค ใใใใใใ ;
ใใใใใใ
๐๐ ใ ใ ๅญๅฎใใใฟใใณ ๏ผฅโ ใใ
ใใ ;
ใ ใไบบใ ใใ ๅคง้ใซๆฎใในใใ
ใใ ใใใใฟใใณ ๏ผฃ โ๏ธ ใใ ใชใฉใใ
ใ ใไป่ ใใใ
ใ ใใฎๆ ๅ ใฎใ ใ่ฒ ้ป่ทใใชใใ้ปๅญ ใ๏ฝ โใ ใใใ
ใ่ชใใฎๅดใธใ ๅผใๅฏใใฆใ ๅฅชใใ
ใใ ้ปๅญๅผท็ใซใชใ โ๏ธ
ใใใใไบใใ
ใใใๆช็ถใซใใ
ใใใใใ ๅทฎใๆญขใโ
ใใ ใใ
ใ ใ ๅญๅฎ ใใฟใใณ ๏ผฅ๏ผใ ใ ใใ
ใใ ใฏใใใจใใฆใ ่ฒใ ใจใใ ใใ
ใใใใใใ ;
ใ ใ ใในใปใธใฃใใฏไบไปถใซๅทปใ่พผใพใใฆใ
ใใ ใๅคง็ซๅท โ๏ธใใ่ฒ ใใใใ
ใใใใๅพใซใ
ใ ใๅฅณๆตไฝๅฎถใซๆใฃใใใ ๆฅๆฌไบบใใ
ใใใใๅญๅฎ ใใฟใใณ ๏ผฅโใใใ ใ ใฎใ
ใใใใ ๅคง้ใชใ
ใ ใ่ใธใฎๅกๅธใ ใใ ๆๅใซใใ
ใใใใ
ใ ใใฎ็ซๅทใใ่ใฎๅฅๅ จๆง โ๏ธใใใ
ใใใๅคงใใซใ
ใๅๅพฉใๅพใ โ๏ธใไพใใ ใชใฉใใ
ใ ๅ ฑๅใใใฆใใโ
ใ ใใ ใ
ใใ็ดฐ่ใใจใฎใ็ฉๆตใใใใใใใฎใซใ
ใใใๅฟ ่ฆใชใไปฃ่ฌๅก ใใ ;
ใใใ ใใฟใใณ ๏ผฅ ใ ใ
ใใใใ ;
ใ ใ ใ๏ผฃ๏ผ๏ผ ใ โ ใ๏ผจ๏ผ๏ผ ใโ ใ ๏ผฏ๏ผ ใ ใ
ใใใ ;
ใใ
ใ๐โฒ ใ ใ ใใใฟใใณ ๏ผฃใ ใ
ใใใใใ ใ;
ใใ ใใ ็ซ้ฎ โ๏ธ ใใคใฏใใณ ใ ; ใ ใฏใฏใใณ ใ ;
ใใใใใใใใฎใ
ใใใใใๅพใใ ๅฏไฝ็จ โ๏ธใใใ ใฎใ
ใใๅบฆๅใใใใ ใใใ ่ปฝๆธใใ
ใใใใใใ
ใ ใฆใฃใซใน โ๏ธ ใใใใฎๆฌไฝใใ
ใใๆญใกๅใ โ๏ธ
ใใใใใ
ใใใใใ
ใ ๅฎ้จใใงใฏใ
ใ่บ็ โ๏ธใใๆใใ ใ็ตๆ ธ่ โ๏ธใใใกใใ
ใ ๅ จๆป ใใใใ โ๏ธ
ใใใใใ
ใใ่ฒใ ใชใใใขใใ้ ธใใใกใใๆใ
ใใ็น็ถญ็ถใ ใชใ ใฟใณใใฏ่ณชใ ใใงใใใ
ใใณใฉใผใฒใณ โ๏ธ ใใ ใใกใใ
ใใใ ใใใ
ใใไธๅคซใซๆใโ
ใใ ใไบใซใใใฆ
ใใใใใใ
ใใ่ก็ฎกใใใชใฉใๆงๆใใใ
ใใใณใฉใผใฒใณใใใใใใๆใใ
ใใใ็ต็น โ๏ธใใใใใ
ใใใใใใ
ใใไธๅคซใซๆใ โ๏ธ
ใใใใใใ
ใใใใใ
ใใ ๅ ็ซๆงใๆใใใๅ ็ซๅกใใชใ
ใใ็ฝ่ก็ใใฎใๅใ ใใใ
ใใใใใใ โๆดปๆงๅใใฆใ
โใใ ๅใ่ ใซใใฆใใ โ๏ธ
ใใใใใ
ใใใใใ
โใใใใฎไฝใซใ ไธๅ ทๅใใ ใใ
โใใไฝ่จใซใ ใใใฐใใใ โ๏ธ
ใใใใ็จใซใ
ใใใใใ
โใใใใ ๅคง้ใซๆๅใใฆใใ
ใใโ่ นใใ ใใใ ไธใใชใใชใ โ๏ธ
ใใใใใ
โใ่ นใฎใใใใฟใใใ ไธใใใใใใๆใใ
โใใใใใใธใฎๆๅใใฎๅบฆๅใ โ๏ธ
ใใใใใใ
ใใ โใใฎไฝใฎไธญใฎใ
ใใใไธๅ ทๅ โ๏ธใใใฎใๅบฆๅใ โ๏ธ
ใใ ใ ใใใใฎใใ็ฎๅฎ โ๏ธใใซใชใ
ใใใใใ
โใใใ ใ ่ฃ้ ต็ด ใ ใใณใฆใฝใ ใ
ใใใใใ;
ใใใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใใกใใๆใ
ใใใ้ ต็ด ใใใณใฆใฝ โ๏ธใใใชใใ
ใใใใใฟใณใใฏ่ณช โ๏ธใ
ใใใใใใใใจ
ใใใๅไฝ โ๏ธใใใใฆ
ใใใไปฃ่ฌใใฎใๅใ ใชใใฉใๅฝผใใใๆใโ
ใใใใใใใ
ใใใ โ่ฃไฝใใฎใไปฃ่ฌๅกใใใ
ใใใใใใ
ใใใใงใฏใ ใใโ
ใใใใใใ
ใใใใใใ
ใ โใใใช่ชใใฎใ ใ้ปๅญๅผท็ๅ โ๏ธใใซใใ
ใใใใใ
ใโใใๅพใใใ ๅ ๅฎณๆง โ๏ธ
ใใใใใใธๅฏพใใฆใฏ
ใใใใใใ
โใใๅญๅฎ ใใใฟใใณ ใ๏ผฅ๏ผ โ๏ธ
ใใใ ใ ใใซใใ
ใใใใใ
โใใๅทฎใๆญขใใในใใ ใๅฟ ่ฆๆงใใใโใใใใ
ใใใใใ
ใใ โใ ใ ใใฟใใณ ๏ผฃใ ใ
ใใใใใใ ;
โใใ ใ๏ผฃ๏ผ ใโ ใ ๏ผจ๏ผ ใโ ใ ๏ผฏ๏ผใ ใ
ใ
ใใใ่ฟใใฎๅฐๅ ็งใง
ใใใฐใซใฟใใชใณใใใ600ใใmgใใใฎใใ็นๆปดใ
ใใ้ฑใโๅใใชใใใผในใใง่กใฃใฆใใใ
ใใใใใใใ
ใๅคงๅญฆ็ ้ขใฎใใผใฟใใใไปๆใฏใๆชๅใใฆใใใ
ใใใฌใใใณใใใๅฆๆน้ใฏ
ใๆธใฃใฆใใชใใ
ใใ่ฉณใใ่ฉฑใ่ใใจใ
ใๅฆๆนใใใฆใใใใใใฌใใใณ้
ใใ12.5ใใmgใใใ
ใๆฏ่ฆชใใใๅๆใซ
ใใ10ใใmgใใใซๆธ้ใใ
ใใใใผใฟใๆชๅใใๆงๅญใ
ใโใใใ็ฆใฃใฆใๅๆใซๆธ้ใใชใใใใซใ
ใใ็ฆใฃใฆใๆธ้ใใใใใจ
ใๅฎๆฒปใใใพใงใๆ้ใใใใใใจใซใชใใ
ใใ
ใใๅฐๅ ใงใฎใใใฐใซใฟใใชใณ็นๆปดใใใ
ใใ1800ใใmg
ใใใซๅข้ใใฆใใใใใใซใ
ใใๆฌๆฅใ
ใใBใใโใใCใใโใใใฐใซใฟใใชใณ็นๆปดใใใ่กใใ
ใใไปๅพใ
ใๆใซใโๅบฆใใชใใใผในใใใงใ็ถ็ถไบๅฎใ
ใผใผใผ
2022.9.17
ใ
ใใ็ไพใ๏ผใใใ้ซๆ ก็ใใๅฅณๆงใ
ใใR3.12ใใใ่ถใๅใ็ด ๆใใใๅบ็พใ
ใใใๅคงๅญฆ็ ้ขใงใใSLEใใใจ่จบๆญใใใ
ใใๅๅนด้ใใใๅ ฅ้ขใ
ใใๅฝๅใใๆฟใใใ็็ใๅๅฟใใใใใ
ใใใใงใชใใณใใใ3000
ใใใใจใชใฃใใ
ย ย ย ย ใ๐ฆพโฒ ย ย ใใ ย ใใฟใณใใฏใ้ ย ใใ
ใใใใใ ย ;
ย ใ ใ ย ย ใใใฟใณใใฏ่ณชใซใ ๅ ใพใใ
ย ใใใใๅฐใใใใฆใใ
ใใใใใใ ย
ใใใใๅฑ้บใชใ
ย ย ใ้ปๅญๅผท็ใ ใไป็ซใฆใใ
ย ย ใใๅๅฟใใๆใใ ย
ใใ้ ย ใคใชใณ ย ใใใชใ
ย ย ใ็ถๆ ใๆใใชใโ
ใใใใใใซใ
ย ย ใๅฐใ่พผใใใใฆใใใ
ใใใใใย
ย ย ย ใ ย ใ้ ย ใฟใณใใฏ ใย ใใใใใ
ใใใใ ใงใใใ
ใย ใใ ย ่ฒฏ่ต ย ้ ใย ใใ ใช ย ย ใใใ ย ใย
ย ย ใใใ ย ใใงใชใใณใ ย ใ ย ย ;
ใใ ๐ฆฟ๐ฟ ใใใใ ใ้ ใ๏ผฆ๏ฝ ใใใใ ;
ใ ใใใใใใฎๅๅญใฎๆ ธใๆใใ ๆญฃ้ป่ทใใชใ
ใใใใใ้ฝๅญใ ใใใ ใ๏ผ๏ผๅ
ใใใใใใใใ
ใใใใใใ
ใใใใใฃใฆใ ใใฎๅๅญ็ชๅทใใ ใ๏ผ๏ผ
ใใใใ ใชใ
ใใใ้ๅฑใงใใใ ๅ ็ด ใใง
ใใใใใใใ
ใใใไบบใ ใฎไฝใใซใใใฆใ
ใใใจใใซใฎใผใใใใ่ฝใใๆใ
ใใใใใไธใงใ
ใใใฟใณใใฏ่ณชใ
ใใใใใจๅ ฑใซใ
ใใใใใ ใใใธใฎๆๅใใใ
ใใๆฌ ใใ่จณใซใฏใ่กใใชใ โ๏ธ
ใใใใใ
ใใๆฅตใใฆใ ้่ฆใชใ ไปฃ่ฌใใใธใฎใ
ใใใ่ฃๅ ๅญใ ใชใ ใใใฉใซ
ใใใ ใใงใใ
ใใใใใใ
ใใใฟใณใใฏ่ณชใชใ ใ้ ต็ด ใใณใฆใฝใ ใ
ใใใใใจใ
ใใ โๅฎใฎๅบฆๅใไปฅไธใงใ
ใใๅไฝใใใไบใซใใใ
ใใใใๅใใฆใ
ใใใใฎใ ใฟใณใใฏ่ณชใ ใจใ
ใไปฃ่ฌใชใ ๅใใๆใๅใๅพใใ
ใใไปฃ่ฌๅก ใ ใงใใใใ ๅ ็ด โใใ ใใ ;
ใใใใใ
ใใใใฌใใใณใใใ20ใใmgใใใใง
ใใ็็ถใ่ฝใก็ใใใใ
ใใในใใญใคใใ่ช็บใๆงใ้ซ โ๏ธใ่ก็ณ
ใใใจใชใใ
ใใคใณในใชใณใใใใฎใๆไธใๅใใฆใใใ
ใใใๆฏ่ฆชใใใใญใฐใใ่ฆใฆใ
ใใใฐใซใฟใใชใณใ็นๆปดใใใๅธๆใใ
ใใR4.7ใใๅฝ้ขใๅ่จบใ
ใใๅคงๅญฆ็ ้ขใ้้ขๅพใ
ใใใญใใคใณใใใ20ใgใใโ๏ธใใ2ใใ
ใ้ซ โ๏ธใใฟใณใใฏใใ/ใใไฝ โ๏ธใ็ณ่ณชใ้ฃ
ใใใ้ๅงใใฆใใใ
ใใ๐๐ใใ ใใใ้ซใใฟใณใใฏ้ฃใ๏ผใไฝใ็ณ่ณชใ้ฃโใใใใ
ใใใใ ใ;
ใใใใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใกใใๆใใใ
ใใใใฟใณใใฏ่ณชใใใใใ้ฃฒใฟ้ฃใใใ
ใ ใใใ็ญๆฐดๅ็ฉใใโใใ้ฃ็ฉ็น็ถญใใใใใใชใใ็ณ่ณชใ
ใใใใใธใฎใ
ใใใใใๅพใใ
ใใๆๅใใฎๅบฆๅใใใใใใๅฐใใใใโใใใใใ
ใใใใใ;
ใใใใ่ชใใฎไฝๅ ใงใใใใใฆ็ณใงใฏใใชใใ็ฉใใใใใ
ใ ใใใฆ็ณใไฝใๅบใใใไปฃ่ฌ็ณปใใซใ้ๅฎณๆงใฎใ็กใโ
ใใใใใใ
ใใ ้บไผๆงใใไฝ่ณชใฎใไบบใ ใงใฏใ
ใใใใใใๆใไปใใใฎใจ้ใชใ
ใใใๅฝขใงใใ
ใ ใ้ซๅบฆใชใ่่ช้ฃใๆใไปใใไบใซใใ
ใ ใใ
ใใใฑใใณไฝใใใใกใๆใใฆใใ
ใใฎ็ดฐ่ใใจใฎใ
ใใใจใใซใฎใผใธใฎๆบใใขใใใใซใ
ใ
ใใใฎๅฝใจๅฅๅบทๆงใจใใใ่ฝใใๆใไปใใไบใใงใใโ
ใใใ
ใฎใงใ
ใใใใใใใใฎไฝใฎๅคๅดใใใ
ใ็ณๅใฎๅฎณใใๆใใ็ณ่ณช ใใๆๅใในใใ
ๅฟ ่ฆๆงใฏใ็กใโใใใใ
ใใ ใใ
๐๐ ใ ใใใญใใคใณ ใใ
ใใใใใ ;
ใโ ใใ ใใ่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใกใใๆใใ
ใใใใ ใ ใฟใณใใฏ่ณช ใ ใ ใใใ ใ ;
ใใใ ใใฟใณใใฏ่ณชใชใ ใตใใชใกใณใ ใ ใ
ใใ ;
ใ
โโ ใใ ใใขใใๅบ ใโ ใใซใซใใญใทๅบ ใ ใ
ใใใ ;
ใ ใใใฟใณใใฏ่ณชใใฎๅใ ใๆงๆใใใ
ใใ ่ฒใ ใชใ ใขใใ้ ธใใกใใ ใซใใใฆใฏ
ใใใใใ
ใใๅ ฑ้ใใใ ๅฑๆงใชไบใจใใฆ
ใใใใใ
ใ ใขใใๅบใชใ ใ๏ผฎ๏ผจ๏ผ
ใใใใ ใจใ
ใซใซใใญใทๅบใชใ ๏ผฃ๏ผฏ๏ผฏ๏ผจ
ใใใใ ใจใใ
ๅฟ ใใ ใใฎๅๅญใช่บซๆใซๅธฏใณใฆใ ๆใ
ใใใใ
ใจใใไบใใ ใใ
ใใใใ
ๅพใฃใฆใพใใ
่ฒใ ใชใใขใใ้ ธใใกใใๆใใ
ใฉใฎใ ใฟใณใใฏ่ณช ใใใ
ใใๅฟ ใใ
ใใฎ่บซๆใซใ ๏ผฎ๏ผจ๏ผ
ใใใใ ใจใ
ใ๏ผฃ๏ผฏ๏ผฏ๏ผจ
ใใใใจใใ ๅธฏใณใฆใ ๆใโ ใ ใ
ใใใ ;
ใ
๐๐ ใใ ใใใญใใคใณใปในใณใขใ ใ
ใใใ ;
ใ ใใไบบใ ใฎไฝใซๅฟ ่ฆใชใ ใฟใณใใฏ่ณชใใ
ใใใใฎใๅใ ใๆงๆใใใ ใฎใซๅฟ ่ฆใช
ใใใใใ
ใใ่ฒใ ใจใใใ ใขใใ้ ธ ใใใกใฎใ
ใใใใใใใใฎๅบฆๅใ
ใใใใใ ;
ใใฟใณใใฏ่ณชไพกๆฐ ใใ ใ ใจใงใ่จใในใ็ฉ
ใใใ ;
ใใ ใ ใงใใใ
ใใ ไบบใ ใใ ใใฎไฝใฎๅคๅดใใใ
ใใ ๅฟ ใใใๆๅใในใใ
ใใใ๏ผ็จฎ้กใฎใ
ใๅฟ ้ ใขใใ้ ธ ใใ ใใ
ใใใโใคใงใใ
ใใๆฌ ใใฆใใโ๏ธ
ใใ ใใ
ใใใๅ ดๅใฎใใฎใฏ
ใใใใ
ใใใ ใ็น
ใใใใ ใจใใ
ใใใใ
ใใ ๅต ใใ ใจใ ่ ใใทใธใ ใ
ใใใใใใ ใ
ใใใใใใ
ใใๆบ็นใฎใ ็พ็น ใใ ใใ
ใๅฎ ใข ใใฆใใใฆใใโใใ ใ ;
ใใใใ
ใใ ๐โฒใใใใใไนณๆธ ใใฟใณใใฏ่ณชใใใ
ใใใใใใ ;ใใ
ใใใใใใจใคใปใใญใใคใณใ
ใใใใใใ;
ใใใใ่คๅทๅพณๅฎ้ข้ท็ณปใซใใใจใ
ใใ ใใใๅคง่ฑใใฟใณใใฏ่ณชใใใใใ ; ใ
ใใใใใใใฝใคใปใใญใใคใณใใใใใ
ใใใใใใงใฏใใ
ไบบใ ใฎ็ ใฟใใใใๆฒปใๅปใ
ใใใใไธใงใฎใ
ใใใๅนๆใใใใใใชใ โ๏ธ
ใใใใใใ
ใใใใใไนณๆธ ใใฟใณใใฏ่ณชใใใใใใงใฏใใ
ใใโๅฎใชๆ้ใฎๅ ใใใ
ใ ๅนๆใใใใ
ใใๆคๆปใใซใใใๆฐๅคใใซใๅๆ ใใๅพใๅฝขใงใ
ใ ใๆใใใซใ่ชใใใๅพใฆๆฅใฆใใโใ ใ ใ
ใใ
ใใใB50ใใโ๏ธใใ2ใใ
ใใC1000ใใโ๏ธใใ3ใใ
ใใE400ใใโ๏ธใใ1ใใ
ใใใใคใขใทใณใใขใใใใใ500ใใโ๏ธใใ3
ใใใ้ๅงใใฆใใใ
ใใใไปใซใฆใฏ
ใใใใงใชใใณใใใฏ
ใใใ320ใใใพใงไธใใฃใฆใใใ
ใใโใใใใใคใขใทใณใใขใใใใโ๏ธใใ6
ใใใใใซๅข้ใใ
ใ ๐๐ ใใใใใฟใใณ ๏ผข๏ผใใใ
ใใใใใ ใ ใงใ
ใ๏ผ็พ็จฎ ใไปฅไธใใฎใ โใ
ไปฃ่ฌใใใซใๅฟ ่ฆใจใใใฆใใใ
ใ ใใใณใใณ ้ ธใ ใ ใใงใใใใ
ใ ใ ใใใคใขใทใณ ใ ใ
ใใใ ;
ๆฐดใธๆบถใใใ ๆฐดๆบถๆงใชใ
ใไปฃ่ฌๅกใงใใใ
ใ ่ๆบถๆงใชใไปฃ่ฌๅกใใใชใฉใจใฏใ็ฐใชใใ
ใใใใไบบใ ใฎไฝใงใฎใๅ่ๆงใซๆฌ ใใโ
ใใ ;
่กๆฝฎใงใฎใใๅ็ใณใฌในใใญใผใซใๅขใใโ
ใๅใใซๅใใใๅฏไธใชใไปฃ่ฌๅกใงใใใโ ใใใ
ใใ ;
ใ ใ ๏ผฃ๏ผ ใโ ใ๏ผจ๏ผ ใ โ ใ๏ผฎ ใ โ ใ๏ผฏ๏ผ ใ ใ ;
ใใ
ใใ ใใจ
ใใใใ
ใใใซ่ฟใใใใใใ็็ๆงใๆใใชใ โ
ใใใใ
ใ ใใใคใขใทใณใปใขใใ ใใ ;
ใ ใ๏ผฃ๏ผ ใ โใ ๏ผจ๏ผ ใโ ใ ๏ผฎ๏ผ ใ โ ใ๏ผฏ ใ ใ ;
ใใ
ใใใใฐใใทใฆใ ใใMgใใใ100ใใ่ฟฝๅ ใ
ใ๐โฒ ใใ ใใใฐใใทใฆใ ๏ผญ๏ฝ ใใ
ใใ ใใใ ;
ใ ใใใฎๅๅญใฎๆ ธใๆใใ ๆญฃ้ป่ทใใชใ
ใใใ้ฝๅญ ใใใ ๏ผ๏ผๅ ใใใใ
ใใใใใ
ใใ ใใฃใฆใ ใ
ใใใใฎๅๅญ็ชๅทใใ ๏ผ๏ผ ใ ใฎใ
ใใ้ๅฑใชใ ๅ ็ด ใใงใใ
ใใ ใ
ใใ ไบบใ ใฎไฝใซใใใฆใฏใ
ใ ใซใซใทใฆใ ใ๏ผฃ๏ฝใ ใ ใใ ใกใขใใใใ
ใใ ็ญ่ใใใฎใๅใ ใใ
ใ ใใใ ใใใใใๅใใๆใ
ใ ใใ
ใใใคใณในใชใณ โ๏ธ
ใใใใ ใใใ
็ดฐ่ใฎๅใ ใใจใธใ ้ใๅฑใใใ
ใ ใ ใ ใใใฆ็ณ ใ ใ
ใใใใใใใ
ใใใใช่ชใใใ ใ็ดฐ่ใใฎๅ ๅดใซใใ
ใใโๅใซใใใๅ ดๅใซใฏ
ใใใใใ
ใใใฎ็ดฐ่ใฎๅ ๅดใธใ ๅผใๅ ฅใใโ
ใใๅใใๆใ
ใใใใ
ใใฎใง
ใใใใ
ใใใฐใใทใฆใ ๏ผญ๏ฝโใ
ใใใใ ใใ
ใไบบใ ใฎไฝใซใใใฆใ ไธ่ถณใใใใใ โ๏ธ
ใใไบใฏ
ใใใใ
ใใใฎไบบใ ใซใใใฆใ
ใใ ใ ใคใณในใชใณ ๆตๆๆงใ ใใ ใใ้ซใใฆ โ๏ธ
ใใใใ
ใใใๅพใใ ่ก็ณๅคใใใใ
ใ ใใใ ไฝ่จใซใ ๆใๅขใใใใใ โ๏ธ
ใใใ
ใ ๅฟ่ใใงใฎใ็ญ่ใใใฎใใกใขใใพใใใ โ๏ธใ
ใใใใใใใ
ใใใใใ ใใใๅพใชใใใฆ โ๏ธ
ใใใใใ
ใใ็ช็ถๆญป โ๏ธ ใ
ใใใใใ ๆใใใใใใใใ
ใใๅใใธใ
ใใไฝ่จใชใๅงๅใใใใ โ๏ธ
ใใไบใซใชใโ ใ ใใ ;
ใใใ ใ
ใ
ใใใ ๐ชฒโฒใใใใใ๏ผญgใใฎใไธ่ถณๅ โ๏ธใใใ
ใใใใใใใ;
ใใใใใใฐใใทใฆใ ใไธ่ถณใใ โ๏ธใๅๅ โ
1)ใใใใใฐใใทใฆใ ใๆฌ ไนใใๅๅฃ
2)ใใใ้ ธๆง้จใซใใใใฐใใทใฆใ ใฎ็ผๆ
ใใ
ใใใ็ฐๅธธใชใๅๅฃใ้ ธๆงใๅบฆใใ
ใใๅๅฃไธญใฎ
ใใใซใซใทใฆใ ใใใใใฐใใทใฆใ ใใจๅๅฟใ่ตทใใใ
ใใ้ๅฐใ็ก้ ธใใใใไธญๅใใใใ
3)ใใใใใฐใใทใฆใ ใใๆฌ ่ฝใใ โ๏ธใๅ ๅทฅ้ฃๅ
ใใใใ็ณ่ณชใใใฎใ็ฒพ่ฃฝใใง
ใใใใใใฐใใทใฆใ ใใใๅคฑใใใ โ๏ธ
4)ใใใใใ็ด ใๆทปๅ ๆฐดใใงใใใฐใใทใฆใ ใใใๆถใใ โ๏ธ
ใใใใใใ็ด ใใโใใใใฐใใทใฆใ ใใโใใใใใๅใใใฐใใทใฆใ
ใใใใใใจใชใ
ใใใใๆฒ็ใใใ
5)ใใใใธใฃใณใฏใใผใใซใฏใใใใใฐใใทใฆใ ใใใๆฌ ่ฝ โ๏ธ
6)ใใใๅป่ฌๅใซใใใใใฐใใทใฆใ ใๆฌ ไน โ๏ธ
ใใ(ใใๅฅ่นใฎใใฐใใทใฆใ ใใ)
ใใใๅ ใช่จไบใฏใใใกใ
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4965162710266680&id=100003189999578&sfnsn=mo
ใใใฐใซใฟใใชใณใ็นๆปดใใๆฝ่กใใ
ใใ๏ผใฐใซใฟใใชใณใ็นๆปดใใใ๏ผ
ใใ็้ฃใใใ50ใmlใใใโใใใใฐใซใฟใใชใณใใ(ใใ200ใใ)ใใ9A
ใใใโใใใใใฟใใณใใCใใใ(ใใ1ใgใใ)ใใใ1Aใใใ
ใใใๆ่ฆใๆ้ใใ15ๅใใ
ใใ่ช่ฒปใงใใ2500ๅใ
ใใR4.8ใ
ใใ็นๆปดใงไฝ่ชฟใ่ฏใใใใชใ
ใใโใใใใฐใซใฟใใชใณใ็นๆปดใใๆฝ่กใใ
ใใใๆฌกๅใใใฏใ
ใใใใใซๅผทๅใช
ใใBใใโใใCใใโใใใฐใซใฟใใชใณใ็นๆปด
ใใใใซ
ใใๅคๆดใไบๅฎใใ
ใ๏ผBใใโใใCใใโใใใฐใซใฟใใชใณใ็นๆปดใใใ๏ผ
ใใใ่ธ็ๆฐดใใใ500ใใmlใใใ(ใใ250ใmlใใใฏใใๆใใใ)
ใใใโใใใB1,ใใB3,ใใB6,ใใใ100ใmg
ใใใโใใใB2,ใใใ40ใmg
ใใใโใใใB12.ใใ1ใmg
ใใใโใใใCใใ30ใg
ใใใโใใใใฐใซใฟใใชใณใใ1800ใmgใใ
ใใๆ่ฆใๆ้ใใ2ๆ้ใใ
ใใ่ช่ฒปใงใใ15000ๅใ
ใใR4.9ใ
ใใๆฐๅคใใใใชใ่ฏใใชใฃใใใใ
ใใใใฌใใใณใใใ12.5ใใmg
ใใใซใๆธ่ฌใจใชใฃใใ
ใใใ่ก็ณๅคใใๆญฃๅธธๅใใ
ใใใคใณในใชใณใใฏใใไธญๆญขใจใชใฃใใ
ใใใใงใชใใณใใ
ใใใ160
ใใใพใงไธใใฃใใ
ใใใ
ใใ่กจๆ ใๆใใใชใใใใจใฆใๅ ๆฐใซใชใฃใใ
ใใ
ใโใใใBใใโใใCใใโใใใฐใซใฟใใชใณใ็นๆปดใใๆฝ่กใใ
ใใใไปๅพใ
ใใๆใซใโๅบฆใใชใใใผในใใงใ็ถ็ถไบๅฎใ
๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ๏ฝฐ
ใใใ๐โฒใใ่คๅท้ข้ทโ
ใ
ใใใๆฟใใใไฝๅ ใ็็ใใใใใจใ
ใใ็ดฐ่ใใๅฃใใ
ใใใใใณใณใใชใขใใฎใ่ใใซใใ
ใใ้ใใ๏ผฆ๏ฝ ใใใ
ใใ่กๆถฒใฎไธญใซๆผๅบใใ
ใใใใงใชใใณใใใฏ
ใใ็ฐๅธธใ้ซๅคใใใซใชใใ
ใใใ้ฃๆฒปใใจใใใใSLEใใใซๅฏพใใฆใ
ใใใฐใซใฟใใชใณใ็นๆปดใใใ
ใใไบๆณไปฅไธใซ่ๅนใใใจใฆใ้ฉใใใ
ใใใใใใง่ชฟในใฆใใ
ใใSLEใใซใใใฐใซใฟใใชใณ็นๆปดใๅนๆใใใ
ใใใจใฎ่จ่ฟฐใฏใๅ จใ่ฆใคใใใชใใ
ใใไธ็ๅใฎๅคง็บ่ฆใโ
ใใใใญใใคใณใใโใใใตใใชใใใใ
ใใใญใใใช็ถ็ถใงใใฆใใใฎใง
ใใใ่ๅนใใ
ใใใใจๆใใใใ
ใใ
ใใ็ณ โ๏ธใ่ณชใใพใฟใใฎ้ฃไบใ ใจ
ใใๅนใใชใใฃใใ ใใใ
ใใใชใฆใใ โ๏ธใใใชใฉใฎ
ใใไปใฎใ่ชๅทฑใๅ ็ซใ็พๆฃ โ๏ธใใซใ
ใใใใฎ็นๆปดใฏใใๆๅนใ ใใใ
ใใๅ ใช่จไบใฏใใใกใ
ใwww.facebook.com
ใ๐โ ใ ใใฟใใณ ๏ผข๏ผ ใ
ใใใใใ ;
ใ ใ็กซ้ป ๏ผณ ใ ใฎใ ๏ผๅ ใ ใๅซใ ใใ
ใใใ ใใ ;
ใ ใใขใใณ ใ
ใ ใ ;
ใ ใใใใฆ็ณ ใใใธใฎใ ไปฃ่ฌใซๅฟ ่ฆใจใใใใ
ใใใ่ฃ้ ต็ด ใใณใฆใฝ ใ ใงใใ
ใใใใใ
ใ้ ต็ด ใณใฆใฝ ใใชใ ใฟใณใใฏ่ณชใใจใ
ๅไฝใใใฆใ ไปฃ่ฌใฎๅใใๆใโ
ใใใใใ ;
๏ผข๏ผ ใใใ ใใใ ไธ่ถณใใ โ๏ธ
ใใใใจใ
ใใใใ ใใ
ใใใใใฆ็ณ ใใใกใใใ
ใ ใจใใซใฎใผใใใๆใใ ไปฃ่ฌใใใซใ
ใใไธ่ถณๆงใๆใ โ๏ธ
ใใใใ
็ณ่ณชใใ ใใ ่กๆฝฎใ่กใใใใใ
ใฟใณใใฏ่ณชใใใจใ็ตใณใคใใฆ
ใใใ
ไฝใฎใใกใใกใฎๆง้ ใใฎไธๅคซๆงใใใ
ๆฉ่ฝใใใใ ใใใ ๆใชใๅพใ โ๏ธ
ใใใใใ
ใ ใ ็ณๅใฎๅฎณ โ๏ธ ใใ
ใใใใใใฎใ
ใ ๅบฆๅใใใใใ ไฝ่จใซใ
ใใๆใไบใซใใชใโ
ใใใใใ ;
ๆฐดใธๆบถใใใ ๆฐดๆบถๆงใชใ
ใใใฟใใณ ใใงใใ
ใใใใ
ใขใใฉใธๆบถใใใใ่ๆบถๆงใชใ็ฉใใจใฏใ
ใใใ็ฐใชใ
ใใใ
ใใใใ ไบบใ ใฎไฝใงใฎใ ๅ่ๆงใซๆฌ ใใใ ใ
ใใใ ;
ใ ใ๏ผฃ๏ผ๏ผ ๏ผจ๏ผ๏ผ ๏ผฎ๏ผ ๏ผฏ๏ผณ +
๏ผฃ๏ฝ- ๏ผจ๏ผฃ๏ฝ ใใ
ใใใ ;
๐ฅโฒ ใ ใ ใใใณใใฉใใขใใณใ ใ ;
ใ ใ ใ ใ๏ผฃ19 ๏ผจ23 ๏ผฎ4 ๏ผฏ6 ๏ผฐ ๏ผณ ใ ใ ;
ใใใใใ
ใใ ใใใฆ็ณใใ ใชใฉใฎใ ็ญๆฐดๅ็ฉใใใชใ
ใใ ใ็ณ่ณชใใ ใธใฎใ
ใใใไปฃ่ฌใใชใใๅใใใชใใ
ใใ่ฃ้ ต็ด ใใใณใฆใฝ ใใใชใ
ใใใใใฟใใณ ๏ผข๏ผ
ใใใใใใธใฎใ ่ชๅฐไฝ ใ ใง
ใใใใใ
ใ ใใฟใใณ ๏ผข๏ผ ใใ ใฎใ ๆฌ ไน็ โ๏ธใใใ
ใใชใฉใธใฎใ ๆฒป็ใงใ
ใใใใๆฃ่ ใธใ
ใใใๆไธใใใใใใใ
ใใใใใๆบ ใใใฟใใณ ใ๏ผข๏ผใใใ ใ ใ ;
ใใใใ
ใ โ๏ธโ ใใ ็ณๅใฎๅฎณ ใใ
ใ ใใใใ ;
ใ ใใใใฆ็ณใใ ใชใฉใฎใ
ใใใใใใ็ญๆฐดๅ็ฉใใโใใ้ฃ็ฉ็น็ถญใใใ
ใใใใใใใชใ
ใใใใใ็ณ่ณชใใใ
ใใใใใ
ใ ใ่กๆฝฎใๅพใๆฅใใใใ ใใฟใณใใฏ่ณชใใ
ใใใใใ
ใใ่ๅกใใคใใณใใใ
ใใใใใธใ็ตใณไปใใฆ
ใใใใ
ใใฎไฝใฎใใใกใใกใฎใ ๆง้ ใฎไธๅคซๆงใใ
ใใใใใชใฃใใ
ใใใใ
ใใๅพใใ ๆฉ่ฝใใฎๅฅๅ จๆงใชใฉใใ
ใใใชใฃใใใใ
ใใใใ
็พ่ฑกใชไบใโ ;
ๆฅๆฌไบบใใกใซใใใฆใฏ
ใใใใ
๏ผ๏ผไบบใซใ ไฝไบบใใฎๅฒๅใงใใ
ใใใใ
่ๅกใธใฎไปฃ่ฌ
ใใใใใใใ
ใขใใ้ ธ
ใใใใชใฉใใใ
ใ ใใใฆ็ณใๆใใ
ใ ใ็ณใๆฐ็ใ ใใใ ใชใ ไปฃ่ฌ
ใใใใใใซใ
้ๅฎณๆงใฎใใใ ไบบใ ใฏ
ใใใใ
ใใฎไฝใฎๅคๅดใใ
ใใใใ
ใใ ใใใฆ็ณ
ใใใใชใฉใชใ
ใ ็ณ่ณชใๆๅใไปใใในใใ
ๅฟ ่ฆๆงใๅธฏใณใฆใใใ
ใใ ใใ
ใใใงใใ ็ณๅใฎๅฎณใใฏใใใ โ๏ธ
ใใใใ
ใใฎๅๅฅใชใๅฟ ่ฆๅใใใใ่ถ ใใใ
ใๅบฆๅใใไปฅไธใงใ
็ญๆฐดๅ็ฉใใๆๅใในใใงใฏใใชใโ
ใใใใ
ใใ ใใ
ใใๆฐดใธๆบถใใใ ๆฐดๆบถๆงใชใ
้ฃ็ฉ็น็ถญใใจใใฆใใใ ็ณ่ณช
ใใใฏใ
ใใฎไบบใ ใฎ่ก็ณๅคใใ ใใใ ไธใใใซโ
ใใใใ
ใใฎไฝใฎๅฅๅบทๆงใธใฎ่ถณใใซใชใ
ใใใใ
ใใฎใ ่ ธๅ ็ดฐ่ใใกใธใฎใ
ใใ ๆ ้คๅใจใชใ โ
ใใใใใฎใง
ใใใใใ
ๆฐดๆบถๆงใฎใ ้ฃ็ฉ็น็ถญใใชใ
ใ ็ณ่ณชใใซ้ใฃใฆใฏ
ใใใใ
ใใใ ใใใ
ใ ่ ธๅ ็ดฐ่ใใกใธๅใใฆใ
ใ ่ ธๅ ็ดฐ่ใใกใธใฎไธปใงใใ่ชฐใใใ
ใๆๅใไปใใในใใใโ ใ ใใ ;
ใใใ
ใใ ๐ชโฒใใใ ใใใฟใใณ ๏ผข๏ผใ ใ
ใใใใใ ;
ใใ ใใใขใใ้ ธใใใธใฎใใไปฃ่ฌใใๆใใ
ใใใใ ใไบใงใ
ใใใ ใฟใณใใฏ่ณชใใใธใฎใ
ใใใ ไปฃ่ฌใใๆใ
ใใใใใใ
ใๅ ็ซใชๆฉ่ฝใฎๆญฃๅธธใชๅใใ็ถญๆใ
ใใใใ
ใ ็ฎ่ใฎๆตๆๅใๅข้ฒใ
ใใใใใ
ใใ่ตค่ก็ใใฎใ ใฟใณใใฏ่ณชใชใ
ใใใขใฐใญใใณใ ใใใใฎใๅๆโ
ใใใใใใ
ใ็ฅ็ตใไผ้ใใ็ฉ่ณชใใใใใฎใ
ใใใๅๆโ
ใใใใ ใชใฉใ ใจ
ใใใใ
ใ่่ณชใใใธใฎใใ ไปฃ่ฌใใซใ้ขใใใ
ใใไปฃ่ฌๅกโ
ใใใใ ;
ใ็้ฎฎ้ฃๅใใฎไธญใงใฏใ ้ๅธธใฏใ
ใชใณ้ ธใใใใใฟใณใใฏ่ณชใใจ็ตๅใใ็ถๆ ใงใ
ใใๅญๅจใใฆใใ
ใใใใใ
ใ ่ชฟ็ใใใๆถๅใใฎใ้็จใงใ ๅ่งฃใใ
ใใใใ
ใๆ็ต็ใซใฏใ
ใใใใชใใญใตใผใซใใใใ
ใใใชใใญใตใใณใใใจใใ
ใ ใใชใใญใทใณ ใใ ใจใชใฃใฆใ
ใไบบใ ใฎไฝใฎๆฌๅฝใฎๅ ๅดใธใ ๅธๅใใใโ
ใใใ;
ใ ๆฐดใธๆบถใใใ ๆฐดๆบถๆงใชใ
่ฃ้ ต็ด ใใใณใฆใฝ ใใ ใงใใ
ใใใใ
ใ่ๅกใใคใใณใใธใๆบถใใ
ใใ่ๆบถๆงใชใ ่ฃ้ ต็ด
ใใใใใชใฉใจใฏใ
ใใใ็ฐใชใ
ใใใใใ
ใใใใใไบบใ ใฎไฝใงใฎใๅ่ๆงใซๆฌ ใใ ใใ ใ
ใใใใใ ;
ใใ ใ๏ผฃ๏ผ ๏ผจ๏ผ๏ผ ๏ผฎ ๏ผฏ๏ผ ใ ใ ;
ใใใใ
ใ ใ ใ้ซ ใฟใณใใฏ ้ฃใ ใใใ ใฎใ
ใใ ๆ็จๆงใฎใ ใใๅพใใๅบฆๅใใใใ
ใใใใใใ
ใใไฝ่จใซใ ๆใไปใใโ
ใใใใ
ใใใใฎใซๅฟ ่ฆใชใฎใ
ใใใใใ
ใใฟใณใใฏ่ณชใธใฎใไปฃ่ฌใใซ่ฆใใใใชใ
ใ ่ฃ้ ต็ด ใ ใใณใฆใฝใ ใ ใงใใใ
ใใใฟใใณ ๏ผข๏ผ โ ;
ใไปฎๅใงใใ ๏ผๆๅญใใ ใชใ
ใใฟใปใณใปใใปใฏใปใใปใคใใใจใฏใ
ใใ๏ผ ใใ ใงใ ้ใชใๅพใฆใใใโ ใใ ใ
ใ ;
๐ช๐ใ ๅคขใ่ตทใใใใใใฟใใณใ๏ผข๏ผ โ
https://blog.goo.ne.jp/callthefalcon01/e/a0e0431625afcdebd19deeb95da5d1b5
ย ย ย ย ใ๐ฆพโฒ ย ย ใใ ย ใใฟใณใใฏใ้ ย ใใ
ใใใใใ ย ;
ย ใ ใ ย ย ใใใฟใณใใฏ่ณชใซใ ๅ ใพใใ
ย ใใใใๅฐใใใใฆใใ
ใใใใใใ ย
ใใใใๅฑ้บใชใ
ย ย ใ้ปๅญๅผท็ใ ใไป็ซใฆใใ
ย ย ใใๅๅฟใใๆใใ ย
ใใ้ ย ใคใชใณ ย ใใใชใ
ย ย ใ็ถๆ ใๆใใชใโ
ใใใใใใซใ
ย ย ใๅฐใ่พผใใใใฆใใใ
ใใใใใย
ย ย ย ใ ย ใ้ ย ใฟใณใใฏ ใย ใใใใใ
ใใใใ ใงใใใ
ใย ใใ ย ่ฒฏ่ต ย ้ ใย ใใ ใช ย ย ใใใ ย ใย
ย ย ใใใ ย ใใงใชใใณใ ย ใ ย ย ;
ใใ ๐ฆฟ๐ฟ ใใใใ ใ้ ใ๏ผฆ๏ฝ ใใใใ ;
ใ ใใใใใใฎๅๅญใฎๆ ธใๆใใ ๆญฃ้ป่ทใใชใ
ใใใใใ้ฝๅญใ ใใใ ใ๏ผ๏ผๅ
ใใใใใใใใ
ใใใใใใ
ใใใใใฃใฆใ ใใฎๅๅญ็ชๅทใใ ใ๏ผ๏ผ
ใใใใ ใชใ
ใใใ้ๅฑใงใใใ ๅ ็ด ใใง
ใใใใใใใ
ใใใไบบใ ใฎไฝใใซใใใฆใ
ใใใจใใซใฎใผใใใใ่ฝใใๆใ
ใใใใใไธใงใ
ใใใฟใณใใฏ่ณชใ
ใใใใใจๅ ฑใซใ
ใใใใใ ใใใธใฎๆๅใใใ
ใใๆฌ ใใ่จณใซใฏใ่กใใชใ โ๏ธ
ใใใใใ
ใใๆฅตใใฆใ ้่ฆใชใ ไปฃ่ฌใใใธใฎใ
ใใใ่ฃๅ ๅญใ ใชใ ใใใฉใซ
ใใใ ใใงใใ
ใใใใใใ
ใใใฟใณใใฏ่ณชใชใ ใ้ ต็ด ใใณใฆใฝใ ใ
ใใใใใจใ
ใใ โๅฎใฎๅบฆๅใไปฅไธใงใ
ใใๅไฝใใใไบใซใใใ
ใใใใๅใใฆใ
ใใใใฎใ ใฟใณใใฏ่ณชใ ใจใ
ใไปฃ่ฌใชใ ๅใใๆใๅใๅพใใ
ใใไปฃ่ฌๅก ใ ใงใใใใ ๅ ็ด โใใ ใใ ;
ใใใใใ
ใใ ๐๐ใ ใ ใใใฟใใณ ๏ผข๏ผ๏ผ ใใ
ใใใใใ ;
ใ ใใ่ ธๅ ็ดฐ่ใใกใ ใชใฉใใ
ใใใ้ๅฑใชใ ใณใใซใ ใ ๏ผฃ๏ฝ ใใ ใใใใ
ใใใไฝใๅบใโ
ใใ ่ฃ้ ต็ด ใใใณใฆใฝ ใ ใ ใงใใ
ใใใใใ
ใ ่ฃ้ ต็ด ใใ ใงใใใใใใซใฏ
ใใใใ
้ ต็ด ใณใฆใฝ ใใใชใ ใฟใณใใฏ่ณชใ
ใใ ใจใ ๅไฝใใใฆใ ๅใใฆ
ใใใใใ
็นๅฎใฎใ ไปฃ่ฌใใ ใชใๅใใๆใในใใ
่ฝๅๆงใๅธฏใณใฆใใใ ๅญๅจใงใใ
ใใใใ
้ ๏ผฆ๏ฝ ใ
ใใใใ ใใ
่ชใใจใๅใใใ
ใใใฟใใณ ๏ผข็พค ใใ ใซๅซใพใใใ
ใ ใ ่้ ธ ใใ
ใใใใ ใจๅ ฑใซใ
ใ่ตค่ก็ ใใใใ ๆใใ
ใใไปฃ่ฌ ใใใซใใๅใ ใใ ใ
ใใใใ ;
ใ ใใใณใใซใ ๏ผฃo ใใ ใฎใ โๅ
ใใใใใ ใจใ
ใ็ ใชใณ ๏ผฐ ใ ใ ใฎใ ใโๅ ใใ ใจใๅซใ ใใใ
ใใใใ;
ใใ ใใ๏ผฃ๏ผ๏ผใ ๏ผจ๏ผ๏ผใ ๏ผฃ๏ฝ ใ๏ผฎ๏ผ๏ผ ใ๏ผฏ๏ผ๏ผ ใ๏ผฐใใ ใ
ใ ;
ใใใ
๐๐ ใใ ใใณใใซใ ๏ผฃ๏ฝ ใใ
ใ ;
ใ ใใใฟใใณ ใ๏ผข๏ผ๏ผ ใใ ใธใฎใ
ใใใๆงๆๅใงใใใ
ใใใ ใ
ใไบบใ ใฎ่ ธๅ ็ดฐ่ใใกใฎไธญใซใฏใ
ใใ ใใณใใซใ ใใ ใใ ใใใใ
ใใฟใใณ ๏ผข๏ผ๏ผ ใ ใ ใใๅๆใใฆใ
ใใใฎไบบใ ใฎๅฅๅบทๆงใๆใใ
ใ ่ถณใใซๆใฃใฆใใใโ
ใใใ่ ใใใใใ
ใใฎๅๅญใฎๆ ธใๆใใ
ๆญฃ้ป่ทใใชใ ใใ ใ้ฝๅญ ใ ใ ;
ใ ใใใญใใณ ใ ใ ;
ใใใใ ใใ
๏ผ๏ผๅ ใใ ใงใ ใใ
ใใใใ
ใใฃใฆใ
ใใใฎๅๅญ็ชๅทใใ ใใ
๏ผ๏ผใ ใ ใชใ ้ๅฑๅ ็ด โ ใ ใ
ใใใ ;
๐พ๐๏ธ ใ ๏ผ ใใใฟใใณ ๏ผข๏ผ๏ผ ใ ใฎๅใ ใ ๏ผ
ใใใใ ;
ใปๆฐใใ็ดฐ่ใไฝใใ
ๅฃใใ็ดฐ่ใไฟฎๅพฉใใๅใใ
ใป็ฅ็ตใฎๅฃใใ้จๅใไฟฎๅพฉใใๅใใ
ใปไผ้็ฉ่ณชใไฝใๅใใ
ใปๅ ็ซใๆญฃๅธธใซใใๅใใ
ใป่ณใฎ่ฉฐใพใฃใๆใใใใใๅบใๅใใ
ใป่กๆตใใใใใๅใใ
ใใฎใใใซใ
่ฒใ ใชใๅใใใ ใใใพใใ
ใพใใ
ใใ ใใใฟใใณ ๏ผข๏ผ๏ผ ใใ
ใใใ ใ ใฏใ
ๅคง้ใใค้ ๅใซใใฃใฆใ
ๅนๆ็ใซๅใใพใ
ใใใใ
ใ ใ ใใฟใใณ ๏ผข๏ผ๏ผ ใใ
ใใใ ใใฏใ
ๆฐดๆบถๆง ; ใ ( ใๆฐดใซๆบถใใๆง่ณชใฎใใฎ ใ) ใ ;
ใ ใงใใ
ใ
่่ชใใชใๆๅใจใ
ใชใใฟใใใๆง้ ใใใฃใฆใใพใใ
ใ๐พ๐๏ธ ใ ่ณใใฏใ
ใใใใฟใณใใฏ่ณชใจใจใใซใ
ใ่่ชใใชใๆๅใๅคใๅซใใ ๅจๅฎใงใใ
ใใใ็บใซใ
ใใฟใใณใ ๏ผข๏ผ๏ผ
ใใใใฏใ
ใใใใใ ่ณใซๅ ฅใ
ใใใ
่่ชใใชใๆๅใซใใใ ๆฑใใงใ
ใ่ฉฐใพใฃใ้จๅใใๆดใๅบใโ
ใใใ ใใจใซใใ
ใใใ
ๅ ใฉใใใฎใ ๅฅๅ จใช็ฉใซๅพฉๅ ใ
ใใใ
ใใพใใ
ใๅใใ้จๅใใใใฐใใคใชใใโ
ใใใ
ใใไฟฎๅพฉใใชใ ไฝ็จใ็บๆฎใใพใใ
ใ๐พ๐๏ธใ ใ ใใใฟใใณ ๏ผข๏ผ๏ผ ใ ใ
ใใใใใ ใซใฏใ
ใ่ณใฎ่กๆตใใใใใใโ
ใใ ใจใจใใซใ
ใ่ณ็ฅ็ตใฎๅใใใ ๆนๅใ ใใใใฏใ
ใไฟ้ฒใใใไฝ็จใใใใพใใ
ใๅๆใซใ ๅ่็กฌๅใธใฎๅๅ ใจใชใ
ใใใใ
ใ ใใใขใใทในใใคใณ ใ ใ
ใใใ ใใใ
้ปๅญๅผท็ใใชใ ๆดปๆง้ ธ็ด
ใใใ;
( ใ ใตใใใใใจใ ไฝใซๅฎณใๅใผใใ
ใ้ๅธธใซใ ไธๅฎๅฎใช้ ธ็ด ใใ) ;
ใใใใใ
ใใใใ้คๅปใใใ
ใๅใใใๆใฃใฆใใพใใ
ใ ๆฅๅธธใฎ็ๆดป็ฟๆ ฃใ็ๆดป็ฐๅขใใ
ใ ใๆนๅใใโ
ใใ ใ ใจใจใใซใ
ใๆ ้ค้ขใๆนๅใใใใจใใ ๅคงๅใงใใ
่ณใๆขๅก โ๏ธใใธใฎใไบ้ฒใปๅฏพ็ญใปๅพ้บ็ใซใ
ใใ ใใใฟใใณใ ๏ผข๏ผ๏ผ ใใ
http://www.endokoro.com/
http://www.endokoro.jp/
ๅญไพใใกใฎ้ไธญๅใปๅญฆๅใฎๅไธโใ
ใๅ้จใซใ ใใ ใ ใใฟใใณ ใ๏ผข๏ผ๏ผ ใ ใ
http://www.endokoro.jp/libra_g.html
ๆฐ่ฆ็ป้ฒใงๅ ๅฎใฎ่ชญๆธใ
- ใใคใใผใธ
- ่ชญๆธใฎ็ถๆณใใไฝๅใ่ชๅใงๅ้กใใฆ็ฐกๅใซ็ฎก็ใงใใ
- ๅฐ่ชฌใฎๆช่ชญ่ฉฑๆฐใใฒใจ็ฎใงใใใๅๅใฎ็ถใใใ่ชญใใ
- ใใฉใญใผใใใฆใผใถใผใฎๆดปๅใ่ฟฝใใ
- ้็ฅ
- ๅฐ่ชฌใฎๆดๆฐใไฝ่ ใฎๆฐไฝใฎๆ ๅ ฑใๅใๅใใ
- ้ฒ่ฆงๅฑฅๆญด
- ไปฅๅ่ชญใใ ๅฐ่ชฌใไธ่ฆงใง่ฆใคใใใใ
ใขใซใฆใณใใใๆใกใฎๆนใฏใญใฐใคใณ
ใใฅใผใฏใผ่จญๅฎ
ๆๅญใตใคใบ
่ๆฏ่ฒ
ใใฉใณใ
็ตใฟๆนๅ
ๆฉ่ฝใใชใณใซใใใจใ็ป้ขใฎไธ้จใใฟใใใใๅบฆใซ่ชๅ็ใซในใฏใญใผใซใใฆ่ชญใฟ้ฒใใใใพใใ
ๅฟๆดใใใจๅฟๆดใณใกใณใใๆธใใพใ