　頑張るあなたへ、頑張れないあなたへ

　頑張れているあなた、偉いよ。その調子。

　誰もほめなくても、自分では自分のことを褒めてあげよう。

　調子を崩さないようにペース配分に気を付けながら、

　進んでいこう！

　頑張れないあなたへ

　今日はいまいち頑張れないあなた

　頑張れなくてもいつもと同じようにやろうとしているだけで偉い。

　頑張りたい気持ちは評価してあげてね。

　もっと自分をほめてあげて。

　ツライと思う心まで無視しないでね。

　頑張っても思ったような結果が出ていないあなたへ

　少しずつ、頑張り方を変えてみよう！

　その頑張り方ではないのかもしれない。

　肩の力を抜いて、周りを見てみると、違うかもしれないし、

　周りの人に聞いてみるとアドバイスくれるかもしれないね。

　今日もみんな頑張っている。それぞれの場所で。　

　みんな、尊いね。

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