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ナトリウム、カリウム不足、死の危険
塩分チャージタブレットなるものを買いました。寝る前に食べて水飲んでます。
水出し黒豆茶は一旦やめて、粉末スポーツドリンクを作ることにしました（冷蔵庫小さいので）
ここのところガチで体調不良で、寝ても寝ても具合悪いです……。
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