2023/07/29 熱中症気味?
体重は案の定食べ放題で増えたのですが、暑さのせいか食欲不振気味です。食欲不振、ヤバイんですよね。私は拒食症の気があるので、食べれなくて体重減ったのを見ると拒食再発になりかねません。
体重71.1キロ(+0.5キロ)
体脂肪率33.6%(+0.1%)
食事
朝→レモンチキンカレー、ナン、手作りピクルス(きゅうり)、ゆで卵
昼→ゼロカロリーゼリー
夕→なし
夜→お弁当(玄米、スクランブルエッグ、ブロッコリー、タコさんウインナー)
総摂取カロリー1000kcal
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