仕事は忙しい。休日は少ない。

おかげで私、病みました。

仕事中は

うまく笑えない、頭が回らない、

ひどい時には眩暈や手の震えなど。

自室にいる時には

急に泣き出すこともしばしば。。。

過去にも過呼吸になったりすることもあったが

ここまで気持ちが沈むのは初めで

正直1人ではどうにもできない状態。

これを書いてる今も、友人と電話をして

少し精神的に落ち着いたため書いてます。

みなさんは限界が来る前に休んでくださいね…

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