「怒りは放出したら減るようなものではなくむしろ表に出すと、どんどん盛り上がっていくんで、抑圧したほうがいいです」

というアドバイスを（ロードランナー氏から）いただき、深く深く頷くえりぞうだった。

とにかく攻撃的な言動をひたすら控える。

怒りは怒りを生む。俺は怒りたい人間であるが、変わらなくてはならない。

妻と話す。「子どもが寂しがっている」と聞く。子どもとビデオ通話する。娘らは争って僕の顔を見ようとする。

僕は変わらなくてはいけない。早く帰りたい。

変わりたい。

明日病院に行く。デイケアは市がやってらところに電話したけど平日日中に週二回あると聞いて二の足を踏む。

これも病院で相談しよう。。

妻から「電話のあと娘が泣いている」と聞く。

立て直せるのだろうか……

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