寝てるだけ1キロ痩せたよ!岩盤浴 風呂と交互に憩う 汗かき

 昨日は岩盤浴に行ってきました。


 ホットヨガしんどすぎたけど、汗かくのは楽しかったので調べました。

 3千円前後が相場みたいですが、それなら全然ありだな、と特に評判が良い「湯けむりの庄」に突撃。


 めちゃくちゃ気持ちよかったです!


 仕切られたスペースにマットひいて寝てるだけなのですが、いい匂いのミストや環境音が心地良い。もともと汗かきなのもあって、5分も過ぎれば体中から汗がポタポタ。

 でも、全然不快じゃないんです。室温40度くらいあったらしいんですけど、びっくりするくらい居心地が良くて、イビキをかいて寝てる方もいたくらいです。

 でもしっかり汗はかきます。それはもう、しっかりと。

 学生時代に青い顔でマラソンした時と同じくらいかきました。

 今の私が今の気候で同じことやったら、塩をかけられたナメクジよろしく死んでしまうので、それだけでも岩盤浴がどれだけ素晴らしいものか理解するには十分すぎました。


 あとはご飯も食べられたらよかったんだけどなー。1時間待ちだったから普通に帰ったんだよなー。無念。

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