はい、可能性があります。

運動不足の人は柔軟性が低く、筋肉や関節が硬化している場合があります。

前屈の姿勢は尾てい骨に負荷をかけますので、柔軟性がない状態で行うと尾てい骨が痛められることがあります。

それに加え、前屈をする際に腰や脚、背中など周辺の筋肉を伸ばすことが大切ですが、それらの筋肉が弱い場合、尾てい骨への負担が増します。

したがって、体の柔軟性を向上させるために、ストレッチや運動を継続的に行うことが重要です。

また、前屈をする場合は、正しいフォームで行い、無理をしないように気を付ける必要があります。

【歯が痛いのか肩甲骨が痛いのかという状態から、前屈をすることで痛みが緩和される。という答えを見つけ、何かと前屈に頼っていたら今度は尾てい骨が痛くなってきた。というここ最近のプライベートな流れ】

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