2023/06/12。

集会所で行われた年に一度の体力測定に、

わたしも義母と一緒に参加しました。

チェックシートに記録をつけて提出します。

一：椅子に深く座り、30ｍ歩いて戻る

立ち上がって 30m先のコーンを

歩いて回ってくるまでの

秒数を測る。

8秒以内なら合格

わたしは8秒義母は15秒。

義母はあまり成績が良くない。

二：右足で立つ秒数と左足で立つ秒数

それぞれ15 秒以上なら合格。

わたしは両足とも 60秒。

すごいと世話役にほめられた。

ちなみにお義母さんは 5秒。足がよろめいている。

三：椅子からスクワット。

30秒内に何回できるか。 12回以上なら合格。

わたしは12回義母は１回。

作業療養士が来ていて、色々なことを教えてくれました。

年に一度この集会所に来てくれるそう。

その後百歳体操があり、

ケアマネージャーと

ケアマネ「調査員が来たんですか」

わたし「先週来ました」

などと雑談して帰りました。

世話役の人が百歳体操について

アレコレ助言してくれるんですが

正直、ウザかったです……

また来週あたり、お話しできると思います。

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい