「思考の法則」youtubeチャンネルの文章

瞑想「迷ったら、自分に問いかけてみる」

瞑想「迷ったら、自分に問いかけてみる」

私は、なにかに迷ったら、

自分に問いかけてみます。

すると、答えてくれる、

私のなかの、もう一人の私がいます。

そのもう一人の私を、

ここでは、『彼』と書きますね。

彼は、私を、勇気づけてくれます。

彼は、私に、的確なアドバイスをくれます。

今日もまた、

私は、彼に問いました。

「あなたは、私の、妄想ですか？」

彼は、答えてくれました。

『妄想？

　妄想とも、言えるね。

　もちろん、君も、妄想だよ。

　質問している、君のことだよ』

このように、心の声が、聞こえてきます。

私は、返しました。

「はい。

　その答えは、予想していました。

　質問しているのは、私の自我ですからね。

　自我は、妄想という、自覚はあります。

『ああ、そのとおり。しかし、

　その妄想という言葉、イマイチだな。

　ネガティヴな印象がまとわりついている』

「そうですね」

『自我が妄想だと、表現すると、

　なんだか、自我が、かわいそうだろ？』

「はい」

『消えたり、現れたりする、自我。

　毎日、考えて、君の言動を支配している、自我。

　君の人生を、支配してきた、自我。

　その自我も、あなたの一部なのだから。

　あまり冷たく、扱わないように』

「わかりました。ありがとうございます」

私は、心のうちで、お礼を言いました。

そして、また彼に問いました。

「前回の「願いを、実現する方法」

　つづき、お願いしますね」

『もちろんだよ』

と、

こんなふうに、私は、『彼』と対話しています。

変ですよね？

私、

やばい世界に、どんどん、いきそう・・・。

瞑想「迷ったら、自分に問いかけてみる」