　朝六時起床。早くも外に出たくてイライラする。紅茶などを飲む。友人が六時位にイライラしてきたら電話してきても良いから、と言ってくれたのを思い出した。早速彼に電話して、「イライラしてきた。今から行く」、「分かった」で、彼の家に着いたのが、何時だっただろう。七時半とかではなかっただろうか。シャワーを浴びさせてもらって、アイスコーヒーをもらった。テレビが壊れており、彼はPC用のモニターでYouTubeのライブ気象情報を見ていた。八時から飲み始める。以前、私が買った日本酒を冷蔵庫から取り出して、飲んだがあまりうまくない。そこで焼酎に切り替えさせてもらった。彼は、ブルーハーツが大好きで二人でYouTubeを見る。その後、Blues boy king(ビービーキング)を聞いたのだが、ギターの音がやかましく、スムース・ジャズにまた変更したが、イージー・リスニングでBGMになるので「あ、これ良いですね」と言って彼は登録のボタンを押していた。私は結構フュージョン・オタクでもあり、スムースジャズは大好きなのだ。昼食にピラフをもらったが結構なボリュームで腹いっぱいになった。彼の家ではくつろげるが、自室ではイライラする。要するに私は飲みたいだけなのかもしれない。こんなことを言うと、付き合ってもらっている友人に激怒されそうだが💦。すいません。

確か、二時に家を出て友人とバスで駅まで行った。彼は、何かの機械の修理で行ったと思うのだが、あ、スマホかな？思い出せない。私は、スーパーで今夜の中華鍋の具材をかって、彼と二人でスーパーの外にあるベンチに腰掛けてアイスキャンディーを食べた。私は最近アイスキャンディーが無性に食べたくなり、一日七本とか食べているのだが、これは躁と関係しているのかもしれない。必要以上に頭が回転しているので、脳が糖分に飢えているとか。あるいは、ハイになって疲れているのに必要以上に活動してしまい体が糖分を要求しているとか。あるいは、その両方かもしれないが、ドラッグやっている訳ではないので許してもらおう。そうそう、ドラッグで言えば、この躁というやつは、天然の覚せい剤が大量に脳内で流れていると言われている。そして、双極性障害にはⅠ型とⅡ型があり、Ⅱ型は楽しいが、私が患っているⅠ型はイライラ（易怒性）と伴っており、厄介な代物なのである。スーパーで友人と別れて帰宅。シャワー。夕食作りを手伝うことにしていたのだが、二時間ほど寝てしまい、起きたら出来上がっていた。まあ、あれは、野菜切って豚肉入れて煮れば良いだけのものだ。しかし、今夕も母親に甘えてしまった。明日からは、必ず手伝います。神に誓って。あ、それから24時間マラソンのテレビにＸ・ＪＡＰＡＮのヨシキが出演して、オケでドラム叩いとったが、全然聴こえへん。あれじゃあ、意味ないよ。一体、何を考えているのだろう。