　午後一時起床。午後二時半ヘルパーさんが来てくれて、部屋の掃除をしてくれた。その後、コンビニに行って、チューハイとタバコを買った。夕食に、アユの塩焼き、タラティーユ、春雨を煮たもの、豆腐。また、寝て午後11時に起きた。先週、相当疲れていたようだ。最近は、PCを開けたらまず、Ｘで中国の猫虐待ビジネスのポストを探して、リポストするようにしている（私のXのアドレスは近況ノートに記載してあります）昨日は、猫の手足に何十本という爪楊枝を指して、転がし苦痛を与えるという動画。今日は、子猫をつるし上げてスタンガンを突きつけ何時間も拷問し、生きたまま毛皮を剥ぐとういう画像。私もアクションを起こさなくては駄目だと考えて神戸（多分）に住む活動家とコンタクトを取ってビラ配りをする予定になっているのだが、彼女はパレスチナ問題にもかかわっており、まだ連絡がない。実は私は、10年前にも動物愛護活動にかかわっていたのだが、その時に参加していた女子高生と話していたら、それがあいつは活動ではなく、若い女の子を探しに来ているという誤解や、ある日、公園で水商売の同じ活動の女性の肩を揉んで、その後今度は全身をもみもみしたいなというメールを送ったところ（この時は躁だったし、冗談で送付した）、変態呼ばわりされて、活動から身を引いた経緯があるのだが、今回は人からどう言われようが、思われようが活動に加わることにしている。それくらい、私のボルテージは上がっている。