　午前受診。躁鬱の平均寿命の話をすると医師からは、躁鬱は自殺が多いので、それが足を引っ張っているとの事。私の場合、自殺願望はないので、少し安心する。市役所に行って障害者用のヘルプマークでバッグにかけられる札のようなものをもらった。電車の優先座席に座っている健常者と思われる乗客の前で見えるようにして、反応を楽しんでみようと思う。その後、会社へ行った。午後だけの仕事は良い。毎日これくらいにして、給料が倍ならば良いのだが…。今日は寒かったし、雨で風も強かった。嫌だねー。