　午後二時半起床。俺はなんでこんなに眠たいんだー!母親に買い物に行ってくれと言われたので駅デパへ。なんだかんだ買って結構重くなったが、腕の筋トレにちょうど良い。途中、マイミクさんとライン。彼は、今資格の勉強をしている。見上げた根性だ。帰宅。お風呂。上半身の筋トレ。一応、限界まで。鍼の先生にはこの限界を３セットしろと言われているのだが、もう飯だ。しかし、下半身のトレからもう一週間もたってしまった。本来なら、下半身、上半身を交互に中三日でできれば良いのだが…。まあ、それは無理だろう。無理なことは書かない方が良い。晩飯はすき焼きだった。私は、魚、豚、鶏は食べるが牛は食べない。八時から、中国の猫虐待のツイデモに参加した。なかなかトレンド入りというのは難しいようだ。