　昨日は、午後七時に強烈に眠たくなり、もう明日の朝に起きれるやろうと思って寝前薬＋睡眠薬を飲んで寝たら、二時間後の午後九時にバッチリ目が覚めてしまった。これは、ヤバいぞというので、もう一錠睡眠薬を飲んだが、今度は眠れず朝コンビニに行ってシュークリームを食べて帰宅。朝八時に鍼に行った。眠い。帰宅してざるそばを作って食べて、もう一錠飲んだら眠れて午後二時起き。スッキリした。CDラジカセが壊れたので、ヤマダに新しいのを買いに行った。SONYの二万五千円の。めっちゃ音が良く、即買いした。今、ピンク・フロイドを聞いているが、CDの音よりもテープの方が良いように聞こえる。レコードから録音しているからかな？明日はジム行って下半身やってきます。まだ、腹筋には、ミが入っています。昨日はベッドから起き上がる時にも痛かった。やりすぎたかな。