　正午起床。二時に家を出て、駅のオーガニックのお店に玄米を買いに行った。高い。5キロ3600円。しかし、背に腹は代えられぬ。玄米の残留農薬はヤバいからな。帰宅して製粉。ゴリゴリ手回してやるやつね。結構パワーいる。水を加えて加熱し玄米クリームの出来上がり。ニンジン、大根、長芋をすり下ろしたかったのだが、見当たらずそのままボリボリ食べた。青汁は粉末のものを。以上、甲田食ほんとうに久々。断食の神様、甲田光雄医師が考案したものです。YouTubeにも動画がアップされているので、興味ある人は見て頂戴。んじゃっ。