　先月からダイエット中です。

　と言っても本気のアスリートみたいな感じのではなく、わりとゆるいダイエットです。

　７月中旬に健康診断があるので、それまでに２、３キロの減量ができたらなと。

　とりあえず、ダイエット宣言をしてもうすぐ３週間1.2キロ程度減りました。

『１キロ程度の増減は誤差の範囲だし、簡単にできるでしょ？』と言われそうですが、最初のころに比べて総摂取カロリーや間食や糖質が減っているので地味な努力の結果だったりします。……たぶん？

　合わせて、通勤に歩くようにして、マンションの帰りは階段を使い、軽い筋トレもしています。

　筋トレはアプリを使った５分～１０分程度の軽いものですが、やってないとリマインド（通知）が来るので助かりますね。

　軽い筋トレとはいいながらも、結構翌日に筋肉痛があり、ここのところ全身どこかしら痛いです。

　ウエストが心なしか少し減ってきた感じも！？

　パツパツのワンピースが、パツくらいになったような？？

　少し変化が出てくると、もうちょっとがんばろうかなと言う気持ちになりますね。

　健康診断に間に合うようにがんばってるのもあるのですが、もうひとつがんばれる理由があります。

　それは、今構想中の小説に関係していたり。

　主人公の転生やり直し令嬢に剣術を学ばせて、騎士になってもらおうとしてるんです。

　ゆる筋トレや階段登りなんかは『修行』とは程遠いですが、まあ気分的に『ヒロインの苦労はこんなもんじゃないぞ、もっと頑張れ私！』　となってます。

　もう限界の後の、あと一回の腕立てや腹筋のときに、そんなマインドが役に立ってますね。(笑)

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