12月21日

最近はフラッシュバックがひどい。いじめられたりとか、うまく話せなかった時の記憶がすごく鮮明によみがえってくる。夢見も悪い。

どうしたらいいのかわからないし、自分一人で良くなるものだとは思えない。

誰か助けてくれないかな。誰も助けてくれない。

病院も行きたいけど、なかなかいけない。思春期外来の精神科はいつも混んでるから。

僕が生きやすくなるのは、そんなに難しいことなのかな。寝る。

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