大好きな「彼」のために

華ノ月

　大好きな人と付き合ってから、私はより健康美に注意すようになりました。スタイルが崩れないように、よりスタイルを綺麗に維持するために、食事と運動を心がけるようになりました。

　食事に関しては、野菜を多めで、肉魚も食べる。炭水化物は基本お米で摂取して、パンや麺類は控える。でも、これは外に出ると難しいので家にいるときの夕飯は、お米とおかずを食べるようにしています。昼は一番カロリー消費が良いので、昼に基本はどんぶり系、ラーメン、パスタと言ったものを食べます。朝は御飯とみそ汁とのりが定着しています。

　運動に関しては、ウォーキングや出来るときはお家運動を取り入れています。食べた分、運動をして、カロリー消費をするように心がけています。

　大好きだから、彼の隣にいても恥ずかしくないような女性でありたいと思います。大好きだから頑張れます。大好きな人にいつまでも好きでいてもらいたいから、少しでも綺麗であろうとしたいのです。