　読者の方々だけではなく、作家様が見ていたとしたら……ぜひ。

　たぶん一日目でやりきったって感じがして、切なくなってる頃だとも思います。昨日までの熱意は何処に消えた、おい、ってなってる感じかなぁ、とも予測します。

　メンタルは意外と脆い。

　人間、そこまでうまくできるものではないのです。

　その時、どうするべきか。

　一番は食べること、だと思います。書くことに集中して、ご飯を抜いたり、お菓子しか食べていなかったり。しませんか？　してませんよね？

　一番いけないことでもあると思いますよ。ご飯の不足は間違いなく人をイライラさせる要因でもあります。

　文学に出てくるヒーローに関してもご飯をめっちゃ食べますよね。ご飯はエネルギーなのでもございます！　それがなければ、皆心はヴィランの方に堕ちていってしまいますよ。

　そうならないためにもバランスよく、満たされるご飯を。今日は饂飩の店が安い日でもございます！　近くにある人は何処の饂飩店かチェックして、直行しましょう。そして、お腹を満たしましょう！

　そうそう野菜とかもちゃんと取るんですよ！　ビタミンとか足りないとまた体が違和感覚えてイライラし始めますから。楽しく美味しい食事を心がけていきましょう！

　後、人間の三大欲求である食欲と睡眠欲にはしっかり従いましょうね。眠い時はまぁ、危ない時でなきゃ、一回寝ちゃいましょう。その方が間違いなくスッキリします。気持ちも良くなります！

　後運動もお勧めです！

　これ、読んでいる方、よろしければ貴方のメンタル回復法を教えていただけると嬉しく思いますよー！

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