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目次
わたしへの処方箋
頭がこんがらがった時には
とりあえず
ゆっくり深呼吸してみてさ
一点集中していた気持ちを
ちょっと散らかしてみる
あんまりひとつばかり
考えすぎてると
道はどんどん狭くなるから
自分で自分を
追い詰めてちゃ逆効果
見えてたものさえも
見えなくなっちゃうからね
怖くなる気持ちはわかるよ
わたしの
気の小ささも意気地のなさも
嫌ってほど知ってるから
囚われていたものから
心を解放するのは
なかなか難しいけど
少しずつでもいいから
試してみようよ
思いがけず
ひらける景色や
気づけることがあるかもしれない
ねぇ、わたし
大丈夫
何度でも繰り返すよ
わたしはわたしを見捨てない
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