三か月でまずは一キロ　と言われ、ぼちぼち三か月です

が　減りませんね～体重

「一日おせんべいを１枚減らすだけでいいんです」

と言われたので、この三か月、ほとんどおせんべいは食べていません。

食べるときも１０枚食べる予定を９枚にしているんですけどね～

１８時間ダイエット？って言うんですか　朝ごはん抜いて１８時間は胃を休めるっていうの？

ダメでしたね～朝ごはんは大事です。きちんと食べましょう。という刷り込みからか

「朝ごはん食べなかったんだから、昼にはその分まで食べないと死ぬ！」

と心が思っちゃうみたいで、昼食をドカ食い。しかも　手軽にカロリー摂取できる系に走り……

バイトが午後からなので　１８時間　開けて　量をしっかり食べて　しかも時間制限ありの早食い

ダメダメじゃん　しょぼん

今月中には受診しないとダメなのにさあ　あと２０日で一キロとかって？無理じゃん

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい