カラーセラピストOJの備忘録

おゆたん

オレンジは『ぽかぽか』あたたかい色

実は……

オレンジは寂しがり屋さんです。

切なくて寂しい時は、

お友達や恋人同士でハグしましょう。

「ちょっと寂しいな……」って甘えてみるのがコツですよ(笑)

人はハグをすると、ストレスが無くなり幸福感が増すと言われています。

周りに誰もいない人は、自分で自分をハグしましょう。

優しく徐々にギュッと３０秒ほど……

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