体重108kgの中年男のダイエット

第109話ハァー

最近、ビールばかり飲んでいる。

しかも、つまみは好きな肉類。しかし、それはたまにであって、マグロの赤身の刺し身で飲んでいる。

スマホの万歩計を使ったりして、健康に気を使うがなかなかなモノ。

今日の体重102.2kg。

ハァー、もう少しなんだけどなぁ～。

このエッセイ9月18日で最終回にするつもりだったが、痩せるまで書くことにする。