色んなダイエット動画を見たら、すごなぁ～と感心してしまう。

ボクには真似できない。漢方薬と黒酢が痩せる為の努力だ。

そして、歩く言葉。

1万歩が目標だが、歩いたなと感じても、まだ6000歩しかない。

久しぶりに唐揚げを食べたが、揚げ物は避けよう。

色んなダイエットを試行錯誤しています。

今日の体重は、103.0kg。

先週より少し減った。実に良いことだ。

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