最近、100kg台をうろうろしている。

昨夜は、大根と手羽先の煮物、カツオ、サンマのタタキ、白飯1杯、缶ビールロング缶2本。

また、便秘をしている。

今日の体重は100.3kg。

ここ2、3日右足が痛く階段ダイエットをサボりエスカレーターを利用して入るからであろうか？

もう、ダイエットはやめようか？心が挫（くじ）けた。

2ヶ月近く、100kg台をうろうろしてなかなか痩せない。

朝はアイスコーヒーとパン、昼はメシ抜き、晩は普通の食事。

運動量が足りないのは分かるが、右足が……。

疲れた。

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