体重108kgの中年男のダイエット

第75話便秘だからね

最近、便秘と下痢を繰り返す。

もう、3日間も便秘だ。

体重は100.7kg。本来は90kg台であろうか？

昨夜は、酒は飲まず、野菜炒めとご飯を2杯お代わりした。

今日は、お通じがそろそろ欲しいところだ。

朝までに出したい。会社で排便するのは厭だ。

腹がパンパンになっている。