昨日は階段ダイエットを頑張った。

お陰で、ふくらはぎがパンパンになり、何度か右足がつった。

昨夜は、根菜の煮物とご飯のみ。

今夜は飲み会だからだ。

体重は、99.5kg。まあまあだ。

プロテインを飲んでいるので、筋肉が付きやすくなっていると思う。

読者諸君には悪いが、今夜はダイエットを無視する。

楽しい飲み会で、カロリーを気にすると面白くないからだ。

すいません。

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい