体重108kgの中年男のダイエット

第65話間も無く

昨夜は酔っ払った。散々、飲み食いした。

ピザまで食べて、体重が気になる。

朝、体重計に乗ると、100.1kg。

惜しい！

間も無く、二桁台に落ちるだろう。

階段ダイエットと漢方薬の力で、2月からすると、10キロ落ちている。

内臓脂肪を落とすのは時間を要する。

今夜は、サラダと煮付けにし、酒は飲まない事にした。

明日には、どうなるか？楽しみである。