昨夜はあれほど食べたが、102.2kg。昨日と同じ体重。横ばいが続いている。102kg代をうろうろしている。この壁を越えると、いよいよ2桁安打である。

今夜は、里芋を辞めてみようか？芋も炭水化物なので、たまに食べるくらいがちょうどいいかもしれない。

朝ごはんは今日は、コーヒーとお握りにしよう。

僕の記憶がたしかならば、こういう言葉がある。

「朝ごはんは王様の様に、昼ご飯はプリンスの様に、夕飯は貧民の様に」

これは、正鵠を射ていると思う。

地下鉄の1番出口はエレベーターがある。しかし、敢えて階段の3番出口を利用する。

少しでも動いて、足の筋力を付けようと思う。

以上、現場からでした。

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