昨日までで、食事制限だけで2kg痩せた。

今朝体重を図ると、108.6kg。

スタートとおなじ体重に。

甘かった。もっと厳しい食事制限をしなければ。筋肉を落とさず、脂肪だけを落とす。

防風通聖散の効果を待つしかない。

夜食用の寒天も辞める。

右足が絶不調で、ウォーキングもできない。

まさか、仕事が見つからないストレス太りか？

昨日、2日の便秘で下剤を飲んだが、夜中からずっと下痢。下痢だから、水分補給をするとその分だけ太る。

心が折れそうになるが、簡単に挫けちゃダメだ。

今日からもっと、食事制限を科す。

下剤は手を出しちゃいけない。

今もお腹が痛い。

2週間頑張り、スタートに戻る。今回の内臓脂肪を落とすダイエットは難問だ。

だが、必ず解を導きだしてやる。

以上、現場からでした。

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい